Bedste crosstrainer: Se de 17 udvalgte crosstrainere til træning i 2021

Bedste crosstrainer: Se de 17 udvalgte crosstrainere til træning i 2021

Den bedste crosstrainer til hjemmetræning er modellen der har de ønskede indstillingsmuligheder, passer ind i hjemmet og økonomien. Der findes crosstrainere i mange forskellige prisklasser og en billig crosstrainer har mindre funktioner end de dyreste, men måske det er rigeligt(?). Vælg en model der står stabilt på jorden og har ønskede muligheder - så er du godt på vej. Her i denne crosstrainer guide har vi fundet de mest populære på markedet netop nu.

Af Nettofitness.dks sportsguru
Priser er opdateret i dag søndag d. 24 oktober 2021. Indholdet er opdateret mandag d. 9. august 2021 og er oprindeligt udgivet tirsdag d. 10. november 2020. Vores eksperter undersøger, tester og vurderer de bedste produkter uafhængigt. Vi tjener kun penge, hvis du køber et produkt via vores links.
Sole E35 crosstrainer

Konklusion: Her er den bedste crosstrainer

Sole E35 crosstrainer er udvalgt af Casper, som den bedste crosstrainer i oktober 2021.

Bedste

Købsguide

Købsguide til valg af crosstrainer

Med den bedste crosstrainer til hjemmebrug får du et helt træningscenter samlet i et træningsredskab. En crosstrainer træner hele kroppen på én gang og du får en effektiv cardio træning samtidig med, at du opbygger muskler og holder din krop smidig.

Crosstræneren er blevet et af de mest populære hjemmetræningsredskaber og det er ikke uden grund. For relativt få penge kan du nemlig få adgang til træning, der passer til alle træningsniveauer.

Jeg har her samlet de bedste af de bedste crosstrainere til hjemmebrug, der er på markedet lige nu. Efter gennemgangen fortsætter jeg med at gøre dig meget klogere på crosstraineren, den fordele og hvordan du træner mest effektivt.

3 gode råd du bør huske på ved køb af crosstrainer

  1. Vælg en model med et godt greb på pedalerne - Det er vigtigt, at din crosstrainer passer til dig. Derfor bør du altid sikre dig, at der er godt plads til dine fødder på pedalerne, samtidig er det en god idé at vælge en model, der har en god belægning på pedalerne, så dine fødder ikke skrider under træningen.
  2. Vælg en model der kan indstilles i højden - Du kan med fordel vælge en crosstrainer, der kan justeres i højden, så den kan bruges af alle i familien og ikke kun dig.
  3. Vælg en model med en god træningscomputer - Du bør vælge en model med en god træningscomputer, som giver dig alle de vigtige træningsdata som tid, modstand, speed, kalorieforbrug osv. Du vil samtidig også få mulighed for at benytte forprogrammerede træningsprogrammer, der kan hjælpe dig i din træning.

Hvilken crosstrainer er bedst i test?

1. Sole E35 crosstrainer

Sole E35 crosstrainer

Sole Fitness crosstrainer

Sole E35 - en crosstrainer i verdensklasse! Sole E35 er en fleksibel og yderst brugervenlig crosstrainer. Maskinen er bl.a. kåret som Best Buy af flere forbrugersider- og magasiner i USA. Fra 2020 fik Sole E35 crosstrainer-maskinen indbygget Bluetooth. Det er derfor muligt at overføre træningsdata til ens... Læs mere

7.5 tommer LCD skærm, indbygget blæser, pulsbælte, pulsmåling i håndtage & indbyggede højtalere.

2. XTERRA Free Style 3.9E crosstrainer

XTERRA Free Style 3.9E crosstrainer

Xterra crosstrainer

Xterra Free Style 3.9E - en kraftig og robust crosstrainer Med en egenvægt på 70 kg må denne crosstrainer, Xterra Free Style 3.9E, siges at være ekstra stabil på sit underlag. Man får hele 46 centimeters skridtlængde hvilket giver et godt og naturligt tråd. Xterra 3.9 er kåret som testvinder af flere... Læs mere

3. Spirit CE800 crosstrainer

Spirit CE800 crosstrainer

Spirit crosstrainer

Spirit CE800 er en frontdreven crosstrainer, med et ellipseformet tråd. Sammen med den noget længere skridtlængde på hele 50 cm og et 14kg tungt svinghjul, giver dette en glidende bevægelse, som ligger meget tæt på løb. Den er derfor utrolig behagelig at træne på, og får hurtigt din puls op, samtidig med at... Læs mere hos Abilica

4. Masterfit TP500 crosstrainer

Masterfit TP500 crosstrainer

Masterfit crosstrainer

Masterfit TP500 - en solid og driftsikker crosstrainer Ønsker du en solid og driftsikker crosstrainer, så er Masterfit TP500 absolut en maskine du bør overveje. Et sjældent syn ved maskiner i denne prisklasse er, at denne model har en skridtlængde på hele 40 cm. Udover den store skridtlængde får man en... Læs mere

5. Kettler Optima 800 crosstrainer

Kettler Optima 800 crosstrainer

Kettler crosstrainer

Optima 800 er en lækker crosstrainer, for dig som gerne vil have mere ud af din træning. Crostraineren har nemlig et induktionsbremsesystem. Svinghjulssystemet på hele 22 kg sikrer maksimal ergonomi og en meget behagelig, afrundet træningsbevægelse. Udvid... Læs mere hos Fitnessshoppen

6. Abilica WinElip Cruise crosstrainer

Abilica WinElip Cruise crosstrainer

Abilica crosstrainer

WinElip har indbyggede træningsprogrammer og elektronisk modstandsregulering. De indbyggede træningsprogrammer giver mere varieret træning, og får motivationen helt i top. WinElip Cruise har elektronisk justerbar magnetmodstand i 32 niveauer. Overskuelig computer med 5 faste træningsprogrammer. Crosstraineren... Læs mere hos Abilica

7. Abilica Premium FC BT crosstrainer

Abilica Premium FC BT crosstrainer

Abilica crosstrainer

Crosstrainer specielt udviklet til mindre virksomheder og til dig som vil have det bedste. Passer til dig som har mål med din træning og høje krav til komforten. Premium FC BT er en stor og robust crosstrainer med elektromagnetisk modstand (EMS) og en skridtlængde på hele 51cm. Den lange skridtlængde med det... Læs mere hos Abilica

8. Masterfit TP900 crosstrainer

Masterfit TP900 crosstrainer

Masterfit crosstrainer

Masterfit TP900 - en crosstrainer med høj komfort Masterfit TP900 crosstraineren er maskinen til dig, der har klare mål med din træning og ikke mindst høje krav til komforten under din træning. Denne crosstrainer har optimal komfort! TP900 er en yderst stabil crosstrainer med magnetisk modstand og en... Læs mere

9. inSPORTline Avalor ET crosstrainer

inSPORTline Avalor ET crosstrainer

inSPORTline crosstrainer

inSPORTline Avalor ET - en professionel crosstrainer i overlegen kvalitet Avalor ET crosstraineren fra inSPORTline er en professionel fitnessmaskine i en særdeles robust konstruktion. Det er maskinen til dig, der vil have professionelt udstyr i hjemmet og absolut ikke vil gå på kompromis med kvaliteten. Med en... Læs mere

10. inSPORTline Galicum crosstrainer

inSPORTline Galicum crosstrainer

inSPORTline crosstrainer

Elliptical Trainer inSPORTline Galicum er en professionel elliptisk træner med et tidløst futuristisk design. I modsætning til andre elliptiske trænere har denne svinghjulet foran, hvilket gør bevægelsen mere dynamisk og naturlig. Den unikke farvede robus... Læs mere hos Fitness Supply

11. Odin C5 (C500) crosstrainer

Odin C5 (C500) crosstrainer

Odin crosstrainer

Odin C500 er det nye navn og den nye model, der erstatter den tidligere Odin C5. Odin C500 - et løbebånd i god kvalitet med mange funktioner Svinghjulet på Odin C500 har en egenvægt på hele 15 kg og man vil derfor få et jævnt og stabilt tråd under sin træning. Computeren har en brugervenlig navigation og... Læs mere

12. Bowflex Max Trainer M3 crosstrainer & stepmaskine

Bowflex Max Trainer M3 crosstrainer & stepmaskine

Bowflex crosstrainer & stepmaskine

En unik maskine, der giver dig skånsom og effektiv træning. Bowflex Max Trainer M3 er en blanding af en crosstrainer og en stepmaskine, som har taget det bedste fra begge verdener. Forskellen mellem Bowflex Max Trainer og en crosstrainer, er at du på Max Trainer træner 80% mere overkropmuskler end på en... Læs mere hos Abilica

13. Abilica Journey BT crosstrainer

Abilica Journey BT crosstrainer

Abilica crosstrainer

Abilica Journey BT er udstyret med elektronisk justerbar modstand i 32 niveauer og træningscomputer med 12 træningsprogrammer. En solid crosstrainer som tilbyder høj kvalitet på hjemmetræningsniveau. Skridtlængden som er på 40 cm giver god bevægelse og et godt træningsudbytte for hele kroppen. Samtidig er... Læs mere hos Abilica

14. NordicTrack C 14.9 crosstrainer

NordicTrack C 14.9 crosstrainer

NordicTrack crosstrainer

Med crosstraineren 14.9 fra NordicTrack får du den samme høje kvalitet som crosstraineren i centeret, bare designet til hjemmet. Her får du et godt udvalg af specifikationer, som gør den til en meget alsidig og brugervenlig crosstrainer. Her får du 24 digitale modstandsniveauer, mulighed for stigning op til 20... Læs mere hos Abilica

15. Spirit CE900 LED crosstrainer

Spirit CE900 LED crosstrainer

Spirit crosstrainer

Spirit CE900 LED Crosstrainer er Spirits topmodel og produceret til tungt kommercielt brug. Den kraftige kvalitet ses tydeligt på egenvægten på de 180 kg samt max brugervægten på 204 kg. Den smalle skridtbredde og den 53 cm lange skridtlængde giver et let og flydende tråd. Samtidig er CE900 Crosstraineren... Læs mere hos Abilica

16. Spirit CE900 ENT crosstrainer

Spirit CE900 ENT crosstrainer

Spirit crosstrainer

Spirit CE900 ENT Crosstrainer er Spirits topmodel og produceret til tungt kommercielt brug. Den kraftige opbygning giver brugerne en stabil og lækker træningsoplevelse. ENT er en forkortelse for ENTERTAINMENT, og det er præcis hvad CE900 ENT computeren tilbyder dig. Med mulighed for opkobling til TV signal, web... Læs mere hos Abilica

17. Keiser M5i Strider Elliptical crosstrainer

Keiser M5i Strider Elliptical crosstrainer

Keiser crosstrainer

Keiser M5i Strider Elliptical er resultatet af et ønske om en crosstrainer som kan bruges til hold-træning i centre. En kraftig og kompakt crosstrainer, som er nem at flytte rundt på i både centret og i hjemmet. Med Keiser M5i flytter du din cardiotræning op til højeste niveau. Den friktionsfrie... Læs mere hos Abilica

Hvad er en crosstrainer?

En crosstrainer er en fitnessmaskine. Man kan bedst beskrive den, som værende en hybrid mellem et løbebånd, en motionscykel og en stepmaskine. Udover at være genial til konditionstræning er den også god til at få overkroppen i svind.

Hvad kan jeg bruge en crosstrainer til?

Overordnet set kan man bruge en crosstrainer til fire forskellige ting:

  • Aktivering af hele kroppen på én og samme tid
  • Klassisk konditionstræning
  • Kalorieforbrænding
  • Genoptræning

Har du allerede prøvet en crosstrainer i det lokale fitnesscenter, eller måske set andre anvende en, er du formentlig allerede klar over, at hele kroppen er i bevægelse. Mange af kroppens store muskler er sat i bevægelse og man opnår derfor en høj kalorieforbrænding, der sikrer en komplet konditionstræning og motionering af hele kroppen.

Sørger du for at holde hænderne på crosstrainerens håndtag og dermed have både arme, overkrop og ben i bevægelse, stiger energiforbruget gevaldigt. Ligesom træning af mave-og rygmuskler er større end ved andre træningsformer, hvor det måske primært er benene der arbejder og er i bevægelse.

Crosstraineren anvendes også ofte ifm. genoptræning, hvor der typisk vil være en eller flere skader, der skal tage hensyn til. Træningsformen giver ingen lodrette stød op gennem leddene eftersom fødderne altid er i kontakt med pedalerne.

Er du løber, på et løbebånd eller i naturen, er du formentlig fuldt ud klar over vigtigheden af, at have gode løbesko der til dels kan absorbere stødene man oplever ved afsæt.

En crosstrainer kan fint anvendes som supplement til løbetræning da træningsformen fremmer den gode løbebevægelse i kroppen og dette uden at belaste sener og led i samme grad, som ved løb i natur eller i fitnesscenteret.

Hvordan bruger jeg en crosstrainer?

Stil dig op, grib fat i håndtagene og træd løs - så kommer bevægelserne helt af sig selv.

Har du dyrket langrendsløb, vil du formentlig kunne genkende bevægelserne herfra i måden hvorpå man bevæger sig på en crosstrainer. Dog kører man i modsætning til langrend benene i en elliptisk bevægebane. Af samme årsag kaldes en crosstrainer også en ellipsetrainer.

Den klassiske crosstrainer er udstyret med arme og et fast greb i midten. Så alt efter ønske kan man enten gribe dens arme eller det faste holdepunkt i midten. På den måde kan man fint veksle mellem bevægelse i overkroppen eller hovedsageligt fokusere på benene.

3 forskellige træningsformer på en crosstrainer

  1. Intervaltræning på crosstrainer - Ta’ fat om håndtagene og lad både arm og ben være i bevægelse. Skift løbende mellem en lav, mellem og høj intensitet og øg forbrændingen. Du kan f.eks. køre 1 minut med lav belastning og 3-5 minutter ved høj belastning og dermed variere din intervaltræning på crosstrainer.
  2. Træn arme på crosstrainer - Det kan lyde skørt, men de er så absolut muligt at træne arme på en crosstrainer. Ta’ fat om håndtagene og skub eller træk hårdt i håndtagene, så maskinen primært bevæger sig med dine armes kraft. På den måde kan du aktivere, styrke og træne musklerne i arme, skuldre og ryg på én gang.
  3. Styrk balancen på en crosstrainer - Lad armene gå ned langs siden og sæt fødderne i bevægelsen uden at holde fast i maskinens håndtag. Det kræver en god balance! Har du den ikke allerede vil du med garanti få trænet den del. Den udfordrende øvelse træner din balance og styrker dine rygmuskler.

God viden inden du træner på en crosstrainer

Ligesom på andre fitnessmaskiner kan du selv bestemme hvornår bakken eller modstanden kommer. Den største kalorieforbrænding opnås dog ved intervaltræning. Man kan på de fleste modeller justere modstanden i både hjul og håndtag.

De fleste moderne crosstrainers har en indbyggede træningscomputer, der måler både tid, distance, pedalomdrejninger / skridt og kalorieforbrug o.lign. værdier.

Man kan lave sit crosstrainer træningsprogram eller benytte sig af et på maskinen. De fleste har en række forprogrammerede udfordringer.

De bedste crosstrainers giver tilmed mulighed for at indtaste en ønsket pulszone. Altså i hvilket niveau du måske selv ønsker at din puls skal ligge når du træner på maskinen. Det svarer lidt til at have en personlig træner, som sætter modstanden op hvis din puls falder, men også giver dig luft hvis den er for høj. Det er smart!

Opsummering & konklusion

Efter gennemgang af mere end 17 crosstrainere, har Casper valgt Sole E35 , som den bedste crosstrainer i 2021.

Der er dog også blevet gennemgået 16 andre populære crosstrainere, herunder bl.a. XTERRA Free Style 3.9E, Spirit CE800, Masterfit TP500 & Kettler Optima 800... klik her for at se de resterende!

10 ofte stillede spørgsmål om crosstrainers

Træning på crosstrainer i hvor lang tid?

Træner du på en crosstrainer med kalorietæller får du dit kalorieforbrug oplyst. Til beregning af kalorieforbrug anvendes producentens definition af et gennemsnitsmenneske, hvorfor disse beregninger aldrig er helt præcis og måske lidt for optimistiske. Brug dog tallet til at sammenligne fra gang til gang og hold øje med, om du har brugt mere eller mindre energi end ved sidste træning og dermed forbrændt flere eller færre kalorier.

Kan en crosstrainer stå udenfor?

En crosstrainer har mange bevægelige dele og bør ikke placeres udenfor. Du bør altid have en crosstrainer stående indenfor. Du kan dog godt trille den ud i godt vejr, tage dit træningspas og trille den indenfor igen.

Hvordan træner man på en crosstrainer?

Man træner på en crosstrainer ved at stille sig med fødderne på pedalerne og gribe håndtaget. Ved at presse fødderne mod jorden opnår man en epiliptisk bevægelse, som aktiverer de store muskelgrupper i kroppen.

Hvor mange kalorier forbrænder man på en crosstrainer?

På en crosstrainer forbrænder man 450 - 830 kalorier i timen. Mængden af forbrændte kalorier afhænger af træningsintensitet:

  • Forbrænding v. lav intensitet: 450 kalorier / timen
  • Forbrænding v. middel intensitet: 650 kalorier / timen
  • Forbrænding v. høj intensitet: 830 kalorier / timen

Hvem kan bruge en crosstrainer?

Alle kan bruge en crosstrainer. Det er dog den perfekte træningsform til genoptræning og dem der døjer med smerter ved løb. Bevægelsesmønstret på en crosstrainer minder meget om løb, men er mere skånsomt overfor kroppens led, da man ikke oplever stød op gennem kroppen under træning på en crosstrainer.

Hvad gør en crosstrainer ved kroppen?

En crosstrainer motionerer hele kroppen og giver en høj kalorieforbrænding. Det er hovedsageligt konditionstræning man opnår med træning på en crosstrainer, og kroppens store muskelgrupper aktiveres.

Hvad er en god crosstrainer?

En god crosstrainer er robust og står sikkert på sit underlag selv under en træning med høj intensitetsniveau. Maskinens rammekonstruktion skal være kraftig og computeren vise de detaljer man ønsker. Vælg en crosstrainer med et tungt svinghjul eller høj gearing og få dermed et bedre tråd og flow i din træning.

Hvad er en ellipsetrainer?

En ellipsetrainer er det samme som en crosstrainer. Det specielle navn henviser til måden hvorpå maskinen bevæger sig. Bevægebanen på en crosstrainer har en elliptisk form.

Hvad er bedst, en motionscykel eller crosstrainer?

Det bedste valg, hvis man ønsker at stå op, bruge armene og få en høj puls, er en crosstrainer. Synes du det er en kedelig træningsform, så er motionscyklen det bedste valg. I sidste ende er det et individuelt valg, hvad der er bedst.

Hvad er bedst, crosstrainer eller løb?

Løb er hårdere for kroppens led end træning på en crosstrainer. Hver gang foden lander på underlaget under løb sendes der et stød op gennem kroppen. På en crosstrainer får man ikke stød op gennem kroppen. For den utrænede er en crosstrainer et bedre og mere skånsomt valg.

Udgåede produkter

I vores stræben efter, at kunne give de bedste produktanbefalinger overhovedet, er vi selvsagt forbi mange forskellige produkter, førend de bedste bliver udvalgt til vores lister.

Vi undersøger løbende markedet og må desværre også sande, at nogle af de bedste udgår. Vi har bl.a. tidligere set på og anbefalet Kettler Omnium 500, Kettler Optima 200, Abilica Stream Journey, inSPORTline Caracas, inSPORTline inCondi ET550i og Odin C8 (C800).

Du vil måske også læse...

Anbefalingerne er givet af
Skriv til Casper

Casper er vores selvudnævnte sportsfreak der dyrker en hel del motion. I haven har han en trampolin til glæde for hele familien.

Sammenlign crosstrainere (17 forskellige)

Sole E35 crosstrainer
Sole E35
XTERRA Free Style 3.9E crosstrainer
XTERRA Free Style 3.9E
Spirit CE800 crosstrainer
Spirit CE800
Masterfit TP500 crosstrainer
Masterfit TP500
Kettler Optima 800 crosstrainer
Kettler Optima 800
Abilica WinElip Cruise crosstrainer
Abilica WinElip Cruise
Abilica Premium FC BT crosstrainer
Abilica Premium FC BT
Masterfit TP900 crosstrainer
Masterfit TP900
inSPORTline Avalor ET crosstrainer
inSPORTline Avalor ET
inSPORTline Galicum crosstrainer
inSPORTline Galicum
Odin C5 (C500) crosstrainer
Odin C5 (C500)
Bowflex Max Trainer M3 crosstrainer & stepmaskine
Bowflex Max Trainer M3
Abilica Journey BT crosstrainer
Abilica Journey BT
NordicTrack C 14.9 crosstrainer
NordicTrack C 14.9
Spirit CE900 LED crosstrainer
Spirit CE900 LED
Spirit CE900 ENT crosstrainer
Spirit CE900 ENT
Dimensioner 209 x 79 x 170 cm 166 x 56 x 163 cm 198 x 60 x 170 cm 165 x 62 x 157 cm 144 x 56 x 162 cm 126 x 62 x 150 cm 170 x 65 x 183 cm 211 x 82 x 188 cm 180 x 65 x 162 cm 214 x 63 x 172 cm 156 x 78 x 166 cm 117 x 64 x 160 cm 145 x 58 x 171 cm 174 x 73 x 174 cm 195 x 81 x 170 cm 195 x 81 x 170 cm
Maks personvægt 170 kg 148 kg 200 kg 135 kg 150 kg 130 kg 200 kg 150 kg 150 kg 150 kg 150 kg 136 kg 150 kg 135 kg 204 kg 204 kg
Modstandsniveauer 20 stk. 16 stk. 16 stk. 32 stk. 32 stk. 30 stk. 40 stk. 16 stk. 8 stk. 32 stk. 24 stk.
Skridtlængde 51 cm 46 cm 50 cm 40 cm 48 cm 32 cm 51 cm 55 cm 52 cm 51 cm 41 cm 40 cm 48 cm
Træningsprogrammer 10 stk. 9 stk. 12 stk. 15 stk. 5 stk. 14 stk. 12 stk. 19 stk. 9 stk. 21 stk. 2 stk.
Vægt 105 kg 70 kg 114 kg 51 kg 82 kg 38 kg 72 kg 106 kg 101 kg 88 kg 43,3 kg 65 kg 61 kg 98 kg 180 kg 180 kg
Vægt, svinghjul 11,3 kg 8,6 kg 14 kg 17 kg 22 kg 8 kg 9 kg 9 kg 14,5 kg 15 kg 14.5 kg
Bedøm denne artikel
58 stemmer, gennemsnit: 4.8 / 5