Bedste kettlebell: Her er de 12 bedste kettlebells i 2021

Den bedste kettlebell har den rigtige v√¶gt ift. din tr√¶ning og h√•ndtag st√łrrelse ift. dine h√¶nder. Man kan f√• kettlebells fra 2 kg og helt op til 60 kg. Man kan derfor anvende dem til mange √łvelser, uanset ens styrkeniveau og v√¶gtklasse. Her i denne kettlebell guide finder du de mest popul√¶re modeller p√• markedet netop nu. Du f√•r dermed det ideelle udgangspunkt for at k√łbe de rigtige til netop dit behov!

Odin Vinyl kettlebell

Konklusion: Her er den bedste kettlebell ūü•á

Odin Vinyl kettlebell er udvalgt af Anders T, som den bedste kettlebell i juni 2021.

Bedste
Af Personlig træner
Priser er opdateret i dag s√łndag d. 13 juni 2021. Indholdet er opdateret tirsdag d. 27. april 2021 og er oprindeligt udgivet onsdag d. 11. november 2020. Vores eksperter unders√łger, tester og vurderer de bedste produkter uafh√¶ngigt. Vi tjener kun penge, hvis du k√łber et produkt via vores links.

Hvilken kettlebell er bedst i test?

1. Odin Vinyl kettlebell - BEDST I TEST ūü•á

Odin Vinyl kettlebell

Odin kettlebell

Denne Vinyl Kettlebell fra Odin er en kraftig og slidst√¶rk kettlebell med en overflade af h√łjkvalitets vinyl. Vinyl g√łr at den er skridsikker, og at man undg√•r h√łje lyde, hvis man rammer jorden eller andre ting.Odin Kettlebell er ideel til fitnesscentre,... L√¶s mere hos Apuls

2. Reebok Functional DELTA kettlebell

Reebok Functional DELTA kettlebell

Reebok kettlebell

Reebok Functional Kettlebell DELTA 28kg som er fremstillet i ekstrem st√¶rkt st√łbejern.Denne 28kg kettlebell m√•ler 24 x 17,8 x 29,2 cm.... L√¶s mere hos Apuls

3. American Barbell kettlebell

American Barbell kettlebell

American Barbell kettlebell

American Barbell - kettlebells med farver Her f√•r du kettlebells af h√łj kvalitet med v√¶gtangivelse i form af farvekoder. Farverne g√łr de forskellige v√¶gtklasser nemme at adskille fra hinanden n√•r de st√•r side om side. Man finder v√¶gtangivelse st√łbt i materialet i b√•de kg og pund. L√¶s mere

4. American Barbell 8 kg Competition kettlebell

American Barbell 8 kg Competition kettlebell

American Barbell kettlebell

Læs mere hos Abilica

5. American Barbell 12 kg Competition kettlebell

American Barbell 12 kg Competition kettlebell

American Barbell kettlebell

Læs mere hos Abilica

6. American Barbell 16 kg Competition kettlebell

American Barbell 16 kg Competition kettlebell

American Barbell kettlebell

Læs mere hos Abilica

7. Abilica Kettlebell 4 kg kettlebell

Abilica Kettlebell 4 kg kettlebell

Abilica kettlebell

Læs mere hos Abilica

8. DHZ 24 kg Competition kettlebell

9. Odin St√łbejern kettlebell

Odin St√łbejern kettlebell

Odin kettlebell

Odin√ā¬†St√łbejern Kettlebell 10kgDenne Kettlebell er fremstillet af st√łbejern, lakeret sorte og med en gummibelagt fod. Der er ikke g√•et p√• kompromis med kvaliteten, og det er en slidst√¶rk og holdbar kettlebell.Odin Kettlebell er et fantastisk redskab til a... L√¶s mere hos Apuls

10. Odin Competition kettlebell

Odin Competition kettlebell

Odin kettlebell

Odin Competition Kettlebell 8kg er en kettlebell i en fantastisk kvalitet, som er slidst√¶rk og holdbar.Du kan tr√¶ne hele kroppen med en kettlebell og den er god til b√•de fedtforbr√¶nding, styrke og kropsholdning.Denne kettlebell f√•s i flere st√łrrelser: 8,... L√¶s mere hos Apuls

11. TRX kettlebell

TRX kettlebell

TRX kettlebell

TRX Kettlebell p√• 6kg er en h√łjkvalitets kettlebell. Vi kender allerede kvaliteten fra TRX gennem deres anerkendte slyngtr√¶ner. Samme g√łr sig g√¶ldende ved denne kettlebell, som giver dig en veludf√łrt crossfit kettlebell til en god pris.H√•ndtaget er udf√łrt... L√¶s mere hos Apuls

12. Aserve kettlebell

Aserve kettlebell

Aserve kettlebell

Denne kettlebell fra danske Aserve er en kraftig kettlebell, der har en overflade af h√łjkvalitets vinyl. Bunden er udf√łrt med en gummifod, s√• du sk√•ner underlaget og din kettlebell.Aserve Kettlebells er cement fyldte, og har en h√łj n√łjagtighed i v√¶gten. D... L√¶s mere hos Apuls

Hvad er en kettlebell?

En kettlebell er kort fortalt en massiv kugle med et st√łbt h√•ndtag p√• toppen. Man kan dog ogs√• f√• kettlebells med gummioverflade hvis den r√• variant ikke er noget for dig. Med en tr√¶ningskugle kan man tr√¶ne p√• mange forskellige m√•der.

Kettlebells er en populær træningsform

Trænger du til at blive strammet op, kommet i form og bevæge dig, men ved måske ikke lige helt hvor du skal starte, så er kettlebells en mulighed!

Udvalget af fitnessudstyr til hjemmetræning er enormt. Der findes træningsmaskiner, træningsredskaber og fitnesscentre i et væk. Jeg kan godt forstå, hvis du er en af dem, der synes at det hele kan virke lidt uoverskueligt. Og hvor skal man så lige starte starte...

Træning med kettlebells er i og for sig ingen stor nyhed. Det er dog en træningsform der er blevet mere populær henover de sidste par år. Sammenligner man kettlebells med f.eks. traditionelle håndvægte vil man hurtigt forstå, at netop disse kuglevægte kan bruges af alle - mænd og kvinder, nybegyndere og veltrænede.

F√• st√łrre frihed i din tr√¶ning med kettlebells

En smart ting ved netop denne træningsform, hvor omdrejningspunktet er din kettlebell, er, at man ikke er låst til en maskine i et fitnesscenter. Man kan træne derhjemme i stuen, udenfor i haven eller i sommerhuset.

Mestrer man f√łrst de mest basale √łvelser er man godt p√• vej til en st√¶rkere krop. S√• er √łnsket at kunne tr√¶ne det meste af kroppen uden at skulle investere i alverdens fitnessudstyr eller bruge al din tid i fitnesscenteret, kan en kettlebell til hjemmetr√¶ning v√¶re en god id√©.

Hvorfor træne med kettlebells?

En af de helt store fordele ved at tr√¶ne med kettlebells er, at man ikke beh√łver og investere en masse penge i fitnessudstyr. Man kan med dette ene redskab tr√¶ne det meste af kroppen.

De er ligeså ideelle til dig der gerne vil springe fitnesscentret over og træne derhjemme.

Man kan med fordel k√łbe et par forskellige v√¶gte og dermed give sig selv flere muligheder n√•r der kommer til √łvelser og niveauer. Der vil f.eks. v√¶re nogle √łvelser hvor en lille kettlebell er ideel og rigeligt, mens andre √łvelser kr√¶ver en lidt tungere variant.

Kettlebells fylder ikke det store og kan fint gemmes væk under sengen. Dertil kan enhver træne med dem - uanset alder og træningsniveau.

Kettlebells er også for nybegyndere

Er du nybegynder vil kettlebell træning være helt ideelt. Man kan starte med en relativ lille vægt og bevæge sig op i kiloene når teknikken er på plads og styrken tager til.

Det er, sagt med andre ord, en tr√¶ningsform, der kan bruges i en lang periode og f√łlge dig fra nybegynder til √łvet. Man kan altid √łge belastningen ved at v√¶lge en tungere variant eller man kan √łge antallet af gentagelser.

En træningsform med flere fordele

Med kettlebell tr√¶ning kan du tabe fedt, opbygge muskler og forbedre din udholdenhed. N√•r man taler om tr√¶nings√łvelser st√łder man ogs√• p√• termen eksplosivitet. Eksplosivitet beskriver en hurtig bev√¶gelse med en v√¶gt. Det m√• man sige at de fleste kettlebell √łvelser indeholder.

Med kettlebells kan man forbr√¶nde op til 1.500 kalorier i timen! Sammenlignet med √©n time p√• l√łbeb√•nd der blot giver forbr√¶nding p√• ca. 600 kalorier.

Skal jeg nævne et par andre fordele ved træning med kettlebells, vil det være, at træningen forbedrer ens styrke, forbrænding, koordination, fleksibilitet og sikrer sunde og raske led.

Vælg en skridsikker kettlebell og få et fast greb

Jeg har altid selv lagt stor vægt på, at ens kettlebell har den rigtige overflade, så den både er rar at holde ved og skridsikker ikke mindst.

Vælg derfor en kettlebell med en nubret overflade eller en med gummibelægning.

Vælg en kettlebell i det rigtige materiale

Det rigtige materiale kan v√¶re et individuelt valg, men jeg har altid selv sat stor pris p√• modellerne i r√• st√łbejern. Dem har jeg et godt greb i.

Jeg må dog også erkende, at taber man sin kettlebell på gulvet derhjemme i stuen, så vil en model med plast- eller gummibelægning være bedre for gulvet…

Man kan f√• kettlebells med forskellige overfladebel√¶gninger, s√•som plast, kunststof og vinyl - herunder findes der ogs√• de r√• varianter hvor jern og st√łbejern ikke er belagt.

Vinyl kettlebells er i den billigere prisklasse, men så absolut at foretrække i derhjemme hvor man vil passe lidt ekstra på sine gulve.

St√łbejern kettlebells giver derimod en uovertruffen volumen og holdbart sammenlignet med dem i plast eller kunststof.

Ovenstående kan måske virke som mange muligheder, men bottom of line vil være - overvej hvor du vil træne med dem:

Til kettlebell træning på stuegulvet ville jeg vælge en model i kunststof.

Du kan dog ogs√• stille dig selv et par andre sp√łrgsm√•l inden du v√¶lger de bedste kettlebells til netop dit behov:

  • Skal du tr√¶ne derhjemme eller i fitness?
  • Hvor mange penge vil du investere i kettlebells?
  • V√¶gter du funktion over materiale?

Ovenst√•ende er gode punkter du b√łr overveje inden du svinger kreditkortet.

K√łb et kettlebells√¶t og f√• mange muligheder

S√łger du efter de bedste kettlebells online vil du uden tvivl ogs√• st√łde p√• en r√¶kke forskellige kettlebells√¶t. S√¶t hvor man f√•r f.eks. 10, 12 og 14 kg i √©n og samme pakke - til en super skarp pris!

Det kan v√¶re en god id√© hvis man f.eks. prim√¶rt tr√¶ner med 10 kg, men fra tid til anden vil √łge belastningen og fors√łge sig med en kettlebell p√• 14 kg.

Sådan bruger du en kettlebell - og bliver sundere

Træning med kettlebells er både en sjov og ikke mindst funktionel træningsform, der har gjort sit indtog når det kommer til hjemmetræning samt holdtræning i fitnesscenteret.

Med denne tr√¶ningsform kan du tr√¶ne b√•de styrketr√¶ning og cardiotr√¶ning. Fordelene herved er √•benlyse, men omdrejningspunktet er fleksibilitet, forbedret grebsstyrke og ikke mindst bev√¶gelse af hele kroppen under udf√łrelsen af de forskellige tr√¶nings√łvelser.

Der findes et hav af forskellige √łvelser man kan udf√łre, der hver og en kan styrke, tone og tr√¶ne hele kroppen.

√ėvelser med kettlebells kan derfor afhj√¶lpe og reducere smerte i nakke, skuldre og nederste del af ryggen (l√¶nden). N√•r man f√łrst fanger teknikken i de forskellige √łvelser vil man formentlig ogs√• opleve en bedre holdning i kroppen.

S√łg p√• YouTube efter kettlebell √łvelser og der vil dukke tonsvis af sp√¶ndende videoer op. Et par af de mest popul√¶re, der ogs√• kan frems√łges p√• YouTube kunne v√¶re:

  • Kettlebell swings
  • Kettlebell cleans
  • Kettebell pushpress
  • Turkish getups med kettlebells
  • Enh√•ndssving med kettlebell
  • Rack lunges
  • Plank row

Udgåede produkter

I vores str√¶ben efter, at kunne give de bedste produktanbefalinger overhovedet, er vi selvsagt forbi mange forskellige produkter, f√łrend de bedste bliver udvalgt til vores lister.

Vi unders√łger l√łbende markedet og m√• desv√¶rre ogs√• sande, at nogle af de bedste udg√•r. Vi har bl.a. tidligere set p√• og anbefalet Titan og Titan BOX Crossfit.

Opsummering & konklusion

Efter gennemgang af mere end 12 kettlebells, har Anders T valgt Odin Vinyl , som den bedste kettlebell i 2021.

Der er dog også blevet gennemgået 11 andre populære kettlebells, herunder bl.a. Reebok Functional DELTA, American Barbell, American Barbell 8 kg Competition & American Barbell 12 kg Competition... klik her for at se de resterende!

Du vil måske også læse...

Anbefalingerne er givet af
Skriv til Anders T

Anders T. har en baggrund som professionel personlig træner. Interessen for træning strækker sig også ind i privatlivet. Han træner klienter 5-7 dage om ugen og på egen hånd 4-5 gange om ugen. Cheatdays eller ej - vi har svært ved og tro at Anders har sådanne dage. Han står snorlige!

Bed√łm denne artikel
65 stemmer, gennemsnit: 5 / 5

Læs også...

Af Casper, sportsfreak

Interessen for tr√¶ning med kettlebells har v√¶ret st√łdt stigende gennem de sidste par √•r. Specielt n√•r vi taler...