Bedste multistation: Her er de 8 bedste multistationer i 2021

Hvilken multistation er bedst i test?

En god multistation giver masser af frihed

Danskerne har aldrig været mere bevidste om at holde sig i form, end vi er i dag. Fitnesscentrene og naturen bliver ivrigt brugt til at holde formen ved lige, men for mange kan det være svært at finde tiden til at træne, når det samtidig skal gå op i en højere enhed med arbejde og familie.

Derfor har flere og flere også fået øjnene op for hjemmetræningens glæder. Du kan nemlig sagtens både cardio- og styrketræne derhjemme. Det giver den kæmpestore fordel, at træningscenteret altid har åbent og er lige om hjørnet, så du kan passe din træning ind, når det passer dig.

Vil du gerne træne cardio, så skal du have fat i en crosstrainer, et løbebånd, en spinningcykel eller en romaskine, men hvis du gerne vil styrketræne, så er det en god multistation, der vil gøre lykke hos dig.

Kært barn har mange navne

Måske kender du multistationen under et andet navn, for kært barn har mange navne. En multistation bliver nemlig også kaldt for multigym, multi træningsmaskine, træningstårne, kabeltårne, multitrænere og der er sikker flere navne, som vi ikke lige kan komme på her og nu. Men der er tale om den samme type træningsredskab.

Dét bør du overveje når du skal købe en multistation

Vi har netop gennemgået de bedste multistationer på markedet og nu gennemgår vi nogle af de overvejelser, du bør gøre dig, inden du beslutter dig for, hvilken multistation der skal hjem til dig at bo. Det er nemlig super vigtigt, at du vælger en multistation, som dækker dine behov bedst muligt.

Design

Du skal gøre dig nogle overvejelser om, hvordan multistationen er designet. Hvor meget fylder den? Det er vigtigt, at du gør dig nogle tanker om, hvor den skal stå i hjemmet og danner dig et overblik over, hvor meget din multistation må fylde. Der er nemlig stor forskel på, hvor meget plads de optager. Det er ærgerligt, at samle en multistation der viser sig at være alt for stor til rummet.

Brugervenlighed

Brugervenlighed er key, når man taler om multistationer. Den multistation du vælger skal være let at anvende. Det skal være muligt hurtigt at skifte fra den ene øvelse til den anden. Vælg et træningsstativ, hvor du sidder godt og et som kan justeres i din højde. Og så skal du selvfølgelig vælge et som giver mulighed for de øvelser, som du gerne vil lave. Her kan du for eksempel se på, hvor kraftig den maksimale modstand er.

Funktionalitet

Vælg en multistation, som passer til de øvelsestyper, som du gerne vil lave og som dækker de muskelgrupper, som du gerne vil træne. Det er også en god idé at vælge en multistation, som giver mulighed for en stor variation af øvelser. Sørg for at vælge en model, hvis maksimale modstand udfordre dig. Hvis du er en tung gut eller gutinde, så er det også en god idé at se på hvor mange kilos belastning, den kan klare.

Kvalitet

Det kan altid bedst betale sig at købe kvalitet. De multistationer, som vi har præsenteret dig for i denne test, er alle kvalitets multistationer. Det betyder, at det er træningsredskaber, der kan tåle at blive brugt og som er designet, så de fungere optimalt. Lægger du lidt ekstra penge og køber god kvalitet, så har du multistation for livet. Køber du dårlig kvalitet, så skal du skifte oftere og du vil ærgres i dagligdagen over slid og dårlig funktionalitet.

Hvilke øvelser kan du lave med en multistation

Som navnet indikere, så er en multistation et træningsredskab, der giver mulighed for træne mange forskellige muskelgrupper og lave mange forskellige øvelser.

Det er ikke alle multistationer, som giver mulighed for at lave de samme øvelser, det er derfor vigtigt, at du nøje undersøger, om den model du har et øje på, nu også kan tilbyde de øvelser du gerne vil lave.

Du kan finde multistationer, der tilbyder de oplistede træningsøvelser. Du skal bare vælge den model, der kombinere dine favorit øvelser.

• Bænkpres
• Benpres
• Bencurl
• Latstræk
• Biceps curl
• Tricepspres
• Mavebøjninger
• Skulderpres
• Pec-deck
• Rygøvelser
• Roning

Brug din multistation korrekt og undgå skader

Det er en rigtig god idé at være motiveret og sætte sig høje mål, men du skal passe på ikke at spænde ben for dig selv ved at overbelaste dine muskler, når du træner på din multistation. Den største fejl mange begår er nemlig at overvurdere, hvor mange kilo de kan klare.

Det er en ærgerlig fejl at begå, da overbelastede muskler betyder, at du er nødt til at stoppe med at træne i en periode.

Vær realistisk med din form og start blidt ud og byg langsomt på, i takt med at din form bliver bedre.

Multistationen giver dig mulighed for at lave en stor variation i din træning. Det betyder, at du kan træne alle kroppens store muskelgrupper. Netop muligheden for variation er en af multistationer største forcer.

Mange begår den fejl, at de kører den samme træning igen og igen. Det er ikke hensigtsmæssigt, da det giver mulighed for overanstrengelse. Det betyder også, at der er andre muskelgrupper, der bliver glemt. Når du træner, er det vigtigt, at du arbejder med styrken i hele kroppen.

Hvor hurtigt kan du forvente resultater med en multistation

Hvis du træner regelmæssigt, altså minimum 3 gange om ugen, så vil du kunne se en synlig forandring på din krop i løbet af 2-3 måneder. Længe inden da vil du dog kunne mærke, at din krop bliver stærkere. At du føler mere velvære og at du kan intensivere din træning uden at overanstrenge dig.

Regelmæssig træning giver en sund og en stærk krop og giver dig mere overskud i hverdagen. Med en multistation kan du træne derhjemme, lige når det passer DIG. hvad enten det er om morgenen inden arbejde eller om aftenen, når børnene er puttet.

Konklusion