Bedste pull up bar: Her er de 12 bedste til kropshævninger (2021)

Den bedste pull up bar giver flotte resultater med biceps og rygmuskler. Med en pull up bar til hjemmetræning kan du udføre en af de mest effektive øvelser, der skaber gode resultater over kortere tid. Hvad end du søger en chin-up bar, en væg- eller lofthængt model eller måske en pull up bar til dørkarmen, så finder du det lige her. Her i denne guide finder du de mest populære netop nu!

Tunturi Cross Fit Pull Up Bar

Konklusion: Her er den bedste pull up bar 🥇

Tunturi Cross Fit Pull Up Bar er udvalgt af Anders T, som den bedste pull up bar i januar 2021.

Bedste
Af Personlig træner
Priser er opdateret i dag tirsdag d. 19 januar 2021, indholdet fredag d. 15. januar 2021 og er oprindeligt udgivet tirsdag d. 24. november 2020.
Vores eksperter undersøger, tester og vurderer de bedste produkter uafhængigt. Vi tjener kun penge, hvis du køber et produkt via vores links. Læs mere

Hvilken pull up bar er bedst?

1. Tunturi Cross Fit Pull Up Bar pull up bar - BEDST I TEST 🥇

Tunturi Cross Fit Pull Up Bar

Bedste pull up bar til væg (ekstra kraftig!)

Baren har multigrebs funktion, som gør at du kan variere din træning fra bredt til smalt greb og fra lige til skråt greb. Med træning ved hjælp af egen kropsvægt minimerer du risikoen for overbelastningsskader. Hvis du har udfordringer med at løfte egen kropsvægt, så anbefaler vi vores crossfit elastikker... Læs mere hos Abilica

2. Reebok Functional Wall Mounted pull up bar

Reebok Functional Wall Mounted

Reebok pull up bar

Reebok Functional Wall Mounted Pull Up Bar, der kan klare 135kg brugervægt.Dimensionerne på Reebok Functional Wall Mounted Pull Up Bar er 62 x 120 x 40 cm og vægten er 6kg.Denne Reebok Functional Wall Mounted Pull Up Bar leveres i en papkasse på 124 x 42... Læs mere hos Proshop

3. Abilica DoorGym pull up bar

Abilica DoorGym

Simpel og billig pull up bar til døråbning

Abilica DoorGym er en dørribbe, som giver dig stor mulighed for variation i træningen. Dørribben er lavet med forskellige håndtag i blød mosgummi, som vil gøre det komfortabelt at lave øvelser som push-ups, dips, pull-ups eller mavebøjninger. Abilica DoorGym hænges i døråbningen uden montering, og kan... Læs mere hos Abilica

4. Abilica DoorGym Advance pull up bar

Abilica DoorGym Advance

Bedste pull up bar til døråbning med flere grebsmuligheder

Abilica DoorGym Advance er et træningsredskab, som giver dig stor mulighed for variation i træningen. Dørribben er lavet med forskellige håndtag i blød mosgummi, som vil gøre det komfortabelt at lave øvelser som push-ups, dips, pull-ups eller mavebøjninger. Derudover er der tilhørende armstropper, som kan... Læs mere hos Abilica

5. cPro9 Pull Up Bar til væg pull up bar

cPro9 Pull Up Bar til væg

cPro9 pull up bar

cPro9 Pull up Bar som har mulighed for mange forskellige håndstillinger. Du kan både tage pull ups med smalt greb, bredt greb og lige greb.Den tværgående, 2-delte stang på cPro9 Pull Up Bar stativet gør det også lettere at benytte PowerBand elastikker som... Læs mere hos Apuls

6. cPro9 Pull Up Bar til loft pull up bar

cPro9 Pull Up Bar til loft

cPro9 pull up bar

Med denne pull up bar fra cPro9 har du den perfekte mulighed for at træne biceps og rygmuskler.En pull up bar er et perfekt træningsredskab, der giver relativt hurtig resultater. Dimensionerne på cPro9 Pull Up Bar (Til montering i loft) er 121 (b) x 48 (h... Læs mere hos Apuls

7. cPro9 Pull Up Bar Elite til væg pull up bar

cPro9 Pull Up Bar Elite til væg

cPro9 pull up bar

Med denne pull up bar fra cPro9 har du den perfekte mulighed for at træne biceps og rygmuskler.En pull up bar er et perfekt træningsredskab, der giver relativt hurtig resultater. Materiallet på denne bar er lavet af tæt gummi, og den maksimale brugervægt... Læs mere hos Apuls

8. cPro9 Multi Grip pull up bar

cPro9 Multi Grip

cPro9 pull up bar

Denne pull up bar er beregnet til montering på væggen. monteringen er let, med 4 skruer i hver side af denne cPro9 Multi Grip Pull Up bar, så sider den godt fast og din træning kan begynde. Løft dig selv op, brug din kropsvægt til, at træne eller tone di... Læs mere hos Apuls

9. cPro9 Elite Heavy pull up bar

cPro9 Elite Heavy

cPro9 pull up bar

cPro9 Elite Heavy Pull Up Bar er et enormt stativ, som monteres på din væg.Denne pull up bar er ekstremt robust og meget stor. Derved har du stor frihed i dine bevægelser og 2 personer kan tilmed benytte pull up baren samtidig. Elite Heavy Pull Up Bar mod... Læs mere hos Apuls

10. Titan Life Multi Grip Chin-Up Station pull up bar

Titan Life Multi Grip Chin-Up Station

Titan Life pull up bar

Titan Life Multi Grip Chin-Up Station er en chinup bar, til montering på væg.Dimensioner: h = 16 cm, b = 131 cm, dybde = 56 cm.Monteringen sker let, med 4 skruer i hver side af Titan Multi Grip Chin-Up Station.Du har mulighed for 5 forskellige håndstillin... Læs mere hos Apuls

11. Nordic Fighter Wall Mount chin / pull up bar

  • Produkttype: Chin / pull up bar
  • Vejl. pris: 799 kr.
  • Udvalgt af:
Nordic Fighter Wall Mount

Abilica DoorGym Advance er et træningsredskab, som giver dig stor mulighed for variation i træningen. Dørribben er lavet med forskellige håndtag i blød mosgummi, som vil gøre det komfortabelt at lave øvelser som push-ups, dips, pull-ups eller mavebøjninger. Derudover er der tilhørende armstropper

Nordic Fighter Wall Mount Chin/pull up barBaren har en rigtig god grebsdiameter på 32mm så du kan få et godt greb, under dine pull ups eller chin ups. Baren vejer 16 kg og måler: D84 x H78 x B140... Læs mere hos Apuls

12. Gymleco 110V vægmonteret pull up bar

  • Produkttype: Pull up bar
  • Vejl. pris: 3500 kr.
  • Udvalgt af:
Gymleco 110V vægmonteret

Gymleco 110V Vægmonteret Pull Up Bar med en bredde på 140cm.Denne enorme pull up bar er fremstillet i markedes absolut bedste kvalitet og har en grebsdiameter på 25mm.... Læs mere hos Apuls

Hvad er en pull up bar?

En pull up bar er i al sin enkelhed, et fitnessredskab, der placeres højere end en selv, som man kan løfte sig op i.

Den primære muskelgruppe man træner med en pull up bar vil være den brede rygmuskel (latissimus dorsi). Med pull ups vil man dog også træne den store nakkemuskel (trapezius). Alt afhængig af hvilket greb man har taget, vil man formentligt også træne biceps i mindre eller større grad.

Selve redskabet kan synes umådeligt simpelt, men det rummer et hav af overraskede træningsmuligheder. Med en pull up stang, som de også kaldes, vil man have rig mulighed at styrke det meste af kroppen.

Derfor skal du købe en pull up bar

Ligesom det gør sig gældende for f.eks. et mavehjul, der ligeså er utroligt effektivt i sin egen muskelgruppe, så er en pull up bar virkelig value for money. Med en pull up bar får man nemlig relativt mange træningsmuligheder, til en relativ lille pris - i et og samme redskab!

Ved regelmæssig træning i en pull up bar stang, vil du med tiden opbygge en stærk og solid ryg, med en øget muskelmasse, der alt andet lige vil styrke og fremme din muskulære udholdenhed og ikke mindst din generelle kropsholdning.

Har man en pull up bar monteret på væggen eller siddende i en døråbning, så vil man med garanti kunne tage sig selv i, at tage et par pull ups, når man alligevel går forbi den.

Det kan ligeså være et godt alternativ til den klassiske ribbe, hvis man har ondt i ryggen og har brug for at hænge lidt, med håbet om, at få strukket ryggen på bedste vis. Det kan ofte lindre rygsmerter med sådan et stræk i ryggen.

Vidste du, at verdensrekorden i pull ups er hele 68 gentagelser på blot 1 minut?

Du vil med garanti også opleve, at venner og bekendte tager greb og et par hurtige kropsløft i din pull up stang. Du kunne jo udfordre vennerne eller du kan gå solo og all-in på at slå verdensrekorden…!

Hvilken pull up bar skal jeg vælge?

At købe den bedste pull up bar handler i bund og grund om, at man får defineret sine ønsker til træning. Hvad er dit budget? Hvor skal den placeres? Skal den hænge i loftet, sidde i en dørkarm eller måske hænge på en væg? Disse og en lang række andre relevante spørgsmål bør man nok have in mente inden man svinger kortet og bestiller.

Vælger du en vægmonteret pull up stang, så undersøg for guds skyld om din væg kan holde til det. Bor du til leje vil det formentlig også spille ind og evt. begrænse mulighederne.

Du vil måske også læse...

Bedøm denne artikel
Stjerne Stjerne Stjerne Stjerne Stjerne
98 stemmer, gennemsnit: 4.3 / 5

Læs også...

Bedste Dørribbe (12 udvalgte)
Af Anders T, personlig træner

Den bedste dørribbe er den der nemt kan gemmes væk når ens hjemmetræning er på pause. En dørribbe er en klassisk...