Bedste rygtræner: Her er de 6 bedste rygtrænere i 2021

Den bedste rygtræer giver mulighed for træning af ryggen i hjemmet. Rygtræning er en af de vigtigste former for træning. Man bør altid styrke sin rygmuskulatur, uanset formålet - styrke, genoptræning mv. - det er den muskelgruppe der er absolut mest udsat gennem hele livet. Med en rygtræner til hjemmebrug kan du nemt træne ryggen i hjemmet. Modstanden kan evt. øges ved at holde en vægtskive foran brystet. Her i denne rygtræner guide finder du de mest populære netop nu!

Finnlo Tricon rygtræner

Konklusion: Her er den bedste rygtræner 🥇

Finnlo Tricon rygtræner er udvalgt af Anders T, som den bedste rygtræner i april 2021.

Bedste
Af Personlig træner
Priser er opdateret i dag torsdag d. 15 april 2021, indholdet fredag d. 29. januar 2021 og er oprindeligt udgivet tirsdag d. 10. november 2020.
Vores eksperter undersøger, tester og vurderer de bedste produkter uafhængigt. Vi tjener kun penge, hvis du køber et produkt via vores links. Læs mere

Hvilken rygtræner er bedst i test?

1. Finnlo Tricon rygtræner - BEDST I TEST 🥇

Finnlo Tricon rygtræner

Bedst til prisen - en billig, men kraftig og solid rygtræner

Finnlo Tricon Rygtræneren er høj kvalitet til meget fornuftige penge. Rygtræneren er kraftig og solid, og kan derfor både bruges i privaten og hos de mindre træningsrum hos f.eks. terapeuter og behandlere. Der er kraftig skum i puderne, som gør træningen komfortabel og puderne er samtidig polstret med et... Læs mere hos Abilica

2. Masterfit Roman Chair rygtræner

Masterfit Roman Chair rygtræner

Masterfit rygtræner

Masterfit Roman Chair - en rygtræner I Roman Chair fra Masterfit får du en kraftig rygtræner med en god konstruktion, der giver rig mulighed for effektivt at kunne træne de skrå mavemuskler. Rygtræneren kan justeres i både vinkel og længde. Med en fiskeret vinkel på 45 grader har man et godt udgangspunkt... Læs mere

3. Inspire 45/90 Hyper Bench rygtræner

Inspire 45/90 Hyper Bench rygtræner

Inspire rygtræner

Hyper extension bænken fra Inspire er designet til at styrke din ryg og mave på en effektiv og ergonomisk måde. Rygbænken er justerbar, så den kan tilpasses din højde. Takket være den robuste kontruktion passer den både i hjemmet og til brug i fitnessrum hos virksomheder. Længde: 137cmv Bredde:... Læs mere hos Abilica

4. Tunturi GH10 Glute Ham Developer rygtræner

Tunturi GH10 Glute Ham Developer rygtræner

Tunturi rygtræner

Tunturi GH10 Glute Ham Developer Bænken er kraftig og stabil i opbygningen. Bænken kan indstilles så den kan tilpasses næsten alle brugere. Krogene forrest, gør at du kan bruge elastikker til at gøre din træning hårdere. Tunturi GHD giver dig muligheden for en isoleret og effektiv træning af blandt... Læs mere hos Abilica

5. American Barbell Glute Ham Developer rygtræner

American Barbell Glute Ham Developer rygtræner

American Barbell rygtræner

American Barbell producerer og leverer produkter af top-kvalitet til fitnesscentre i hele verden. Størstedelen af de mange produkter hos American Barbell bliver udviklet, produceret og testet i USA. Med mere end 90 års erfaring og udvikling giver American Barbell dig nogle af markedets bedste produkter. American... Læs mere hos Abilica

6. Spirit Back Extension Bench rygtræner

Spirit Back Extension Bench rygtræner

Spirit rygtræner

Styrketræningsstationerne fra Spirit kommer i et lækkert, elegant og tidsløst design. Komfort og brugervenlighed er i fokus på denne serie, som samtidig er højkvalitets produkter til en utrolig fornuftig pris. Kraftig Rygbænk i et stilrent og eksklusivt design. Rygbænken justeres hurtigt og nemt til den... Læs mere hos Abilica

Du behøver ikke en professionel rygtræner til hjemmetræning

Hvis du har dyrket rygtræning i et fitnesscenter og har anvendt en rygtræner, er der stor sandsynlighed for, at det har været en såkaldt professionel rygtræer.

En professionel rygtræner er kraftigere og mere solid end de modeller, der primært er tiltænkt hjemmetræning i stuen.

Tænk på hvor mange gange en rygtræner i fitnesscenteret bliver anvendt på en dag og ikke mindst hvordan den behandles af de forskellige medlemmer...

Det er formentlig næppe en professionel rygtræner, der kan holde til 100+ rygtræninger om dagen og at blive trukket frem og tilbage på gulvet, som du måske lige har brug til hjemmetræning?

For de fleste vil fitnessudstyr i professionel kvalitet være i overkanten. Vælg derfor hellere en billig rygtræner eller en der opfylder dine ønsker til justering, design og stabilitet.

En tung rygtræner står stabilt på sit underlag og er udgangspunkt for et godt træningspas. Drop derfor den professionelle model og brug hellere pengene på endnu mere udstyr, der kan komplimentere din træning i hjemmet.

Indstilling af rygtræner, sådan gør du!

Det handler selvfølgelig i høj grad om, at man vælger den bedste rygtræner, der gerne burde stå stabilt på sit underlag, men afgjort også kan indstilles til netop brugeren..

En korrekt indstilling af rygtræner giver et bedre træningspas og gør det langt mere effektivt.

Til en start skal højden indstilles, så sædets position matcher brugeren når denne ligger ned. Det er let og teste om man har valgt den rette højde. Læg dig forover på rygtræneren og se hvordan den øverste del af dine lår ligger (lige under hoften) ligger. Den øverste del af lårene skal ligge på puden og hverken under eller over.

En god komfort sikrer korrekt rygbøjninger. Er puden placeret for højt ift. ens lår, vil det være svært for brugeren at bøje ryggen ordentligt bagover. Det kan resultere i ubehag under selve øvelsen, men ligeså skader og ømme muskler (på den forkerte måde).

En forkert position på rygtræner vil ligeså give en dårlig træning uden den ønskede effekt.

De små 30 sekunder det vil tage, at indstille sædet til den rette position, vil i sidste ende være godt givet ud.

Konklusion

Efter gennemgang af mere end 6 rygtrænere, har Anders T valgt Finnlo Tricon , som den bedste rygtræner i 2021.

Der er dog også blevet gennemgået 5 andre populære rygtrænere, herunder bl.a. Masterfit Roman Chair, Inspire 45/90 Hyper Bench, Tunturi GH10 Glute Ham Developer & American Barbell Glute Ham Developer... klik her for at se de resterende!

Bedøm denne artikel
24 stemmer, gennemsnit: 4.8 / 5