Bedste træningselastik: Se de 13 udvalgte elastikker til træning i 2021

Bedste træningselastik: Se de 13 udvalgte elastikker til træning i 2021

Den bedste træningselastik er den der giver den rigtige modstand ifm. hjemmetræning hvor elastikken er i brug. Træning med træningselastikker er en effektiv træningsform, der ligeledes er skånsom for kroppen. De mest populære varianter er elastikbånd, træningselastikker med håndtag, powerband samt fitness elastikker. Med en træningselastik bestemmer du selv modstanden og den vil derfor ikke overbelaste dine muskler og led. her i denne guide finder du de mest populære netop nu!

Af Nettofitness.dks personlige træner
Priser er opdateret i dag søndag d. 24 oktober 2021. Indholdet er opdateret tirsdag d. 28. september 2021 og er oprindeligt udgivet tirsdag d. 24. november 2020. Vores eksperter undersøger, tester og vurderer de bedste produkter uafhængigt. Vi tjener kun penge, hvis du køber et produkt via vores links.
Recoverym8 træningselastikker

Konklusion: Her er den bedste træningselastik

Recoverym8 træningselastikker er udvalgt af Anders T, som den bedste træningselastik i oktober 2021.

Bedste

Købsguide

Købsguide til valg af træningselastik

Træningselastikker, elastikbånd, powerband, fitness elastikker - kært barn har mange navne. Dette smarte, effektive og pladsbesparende træningsredskab er det perfekte hjemmetræning redskab som kan træne hele kroppen igennem.

Med en træningselastik får du en super effektiv træning, som virkelig giver resultater, samtidig med, at det er en skånsom træning for dine led. Træningselastikker er for alle uanset træningsniveau, da du helt selv bestemmer hvilken modstand du ønsker.

Jeg kigger her nærmere på de mest roste træningselastikker. Dem der har vist sig at være bedst i brug. Det skulle gerne forhindre, at du laver et kedeligt fejlkøb.

3 ting du bør være opmærksom på når du køber et træningselastik

  1. Vær opmærksom på at der er forskellige typer træningselastikker - Når du køber træningselastik, så skal du være opmærksom på, at du køber den rette længde til den type træning du ønsker.
  2. Vælg træningselastik med justerbare stropper hvis de skal bruges af flere - Deler i træningsudstyr derhjemme, så kan du med fordel vælge en model, der har justerbare stropper, så den kan bruges af både høj og lav, tyk og tynd.
  3. Vær opmærksom på at et træningsbånd og et yogabånd ikke er det samme - Et træningsbånd har mange navne som tidligere nævnt. - Yogabånd er ikke et af dem og du bør ikke forveksle det med en træningselastik.

Hvilken træningselastik er bedst i test?

1. Recoverym8 træningselastikker

Recoverym8 træningselastikker

GODT KØB: Sæt med 5 træningselastikker

I dette sæt får du 5 lange elastikker i forskellig modstand, de kan enten bruges enkeltvis eller sættes sammen for at øge modstanden og dermed sværhedsgraden på øvelsen. Der medfølger 2 håndtag, 2 ankelstropper og et døranker. Håndtag sørger for at du nemt kan holde i elastikkerne ved f.eks. skulder, ryg... Læs mere hos Recoverym8

2. cPro9 Crossfit PowerBand Træningselastik Niveau 1 0,64cm XX-Light træningselastik

cPro9 Crossfit PowerBand Træningselastik Niveau 1 0,64cm XX-Light træningselastik

cPro9 træningselastik

Odin Crossfit PowerBand elastik med en bredde på 0,64cm. Styrken er XX-Light.Elastikkerne kan benyttes til ekstremt mange forskellige øvelser som eksempelvis pullups og strækøvelser. Enhver kan tage en pullup, med den rigtige hjælp fra en PowerBand elasti... Læs mere hos Apuls

3. cPro9 Crossfit PowerBand Træningselastik Niveau 2 1,3cm X-Light træningselastik

cPro9 Crossfit PowerBand Træningselastik Niveau 2 1,3cm X-Light træningselastik

cPro9 træningselastik

Odin Crossfit PowerBand elastik med en bredde på 1,3cm. Styrken er X-Light.Elastikkerne kan benyttes til ekstremt mange forskellige øvelser som eksempelvis pullups og strækøvelser. Enhver kan tage en pullup, med den rigtige hjælp fra en PowerBand elastik.... Læs mere hos Apuls

4. cPro9 Crossfit PowerBand Træningselastik Niveau 3 2,2cm Light træningselastik

cPro9 Crossfit PowerBand Træningselastik Niveau 3 2,2cm Light træningselastik

cPro9 træningselastik

Odin Crossfit PowerBand elastik med en bredde på 26mm. Styrken er Light.Elastikkerne kan benyttes til ekstremt mange forskellige øvelser som eksempelvis pullups og strækøvelser. Enhver kan tage en pullup, med den rigtige hjælp fra en PowerBand elastik.Hol... Læs mere hos Apuls

5. cPro9 Crossfit PowerBand Træningselastik Niveau 4 3,2cm Medium træningselastik

cPro9 Crossfit PowerBand Træningselastik Niveau 4 3,2cm Medium træningselastik

cPro9 træningselastik

Odin Crossfit PowerBand elastik med en bredde på 3,2cm. Styrken er Medium.Elastikkerne kan benyttes til ekstremt mange forskellige øvelser som eksempelvis pullups og strækøvelser. Enhver kan tage en pullup, med den rigtige hjælp fra en PowerBand elastik.H... Læs mere hos Apuls

6. cPro9 Crossfit PowerBand Træningselastik Niveau 5 4,5cm Hard træningselastik

cPro9 Crossfit PowerBand Træningselastik Niveau 5 4,5cm Hard træningselastik

cPro9 træningselastik

Odin Crossfit PowerBand elastik med en bredde på 4,5cm. Styrken er Hard.Træningselastikken kan benyttes til ekstremt mange forskellige øvelser som eksempelvis pullups og strækøvelser. Enhver kan tage en pullup, med den rigtige hjælp fra en PowerBand elast... Læs mere hos Apuls

7. cPro9 Crossfit PowerBand Træningselastik Niveau 6 6,4cm X-Hard træningselastik

cPro9 Crossfit PowerBand Træningselastik Niveau 6 6,4cm X-Hard træningselastik

cPro9 træningselastik

Odin Crossfit PowerBand elastik med en bredde på 6,4cm. Styrken er X-Hard.Elastikkerne kan benyttes til ekstremt mange forskellige øvelser som eksempelvis pullups og strækøvelser. Enhver kan tage en pullup, med den rigtige hjælp fra en PowerBand elastik.H... Læs mere hos Apuls

8. cPro9 Crossfit PowerBand Træningselastik Niveau 7 8,3cm XX-Hard træningselastik

cPro9 Crossfit PowerBand Træningselastik Niveau 7 8,3cm XX-Hard træningselastik

cPro9 træningselastik

Odin Crossfit PowerBand elastik med en bredde på 8,3cm. Styrken er XX-Hard.Elastikkerne kan benyttes til ekstremt mange forskellige øvelser som eksempelvis pullups og strækøvelser. Enhver kan tage en pullup, med den rigtige hjælp fra en PowerBand elastik.... Læs mere hos Apuls

9. cPro9 Crossfit PowerBand Træningselastik Niveau 8 10,1cm XXX-Hard træningselastik

cPro9 Crossfit PowerBand Træningselastik Niveau 8 10,1cm XXX-Hard træningselastik

cPro9 træningselastik

Odin Crossfit PowerBand elastik med en bredde på 10,1cm. Styrken er XXX-Hard.Elastikkerne kan benyttes til ekstremt mange forskellige øvelser som eksempelvis pullups og strækøvelser. Enhver kan tage en pullup, med den rigtige hjælp fra en PowerBand elasti... Læs mere hos Apuls

10. cPro9 Exertube Deluxe Træningselastik Pakke (4 Elastikker) træningselastik

cPro9 Exertube Deluxe Træningselastik Pakke (4 Elastikker) træningselastik

cPro9 træningselastik

Odin Exertube Deluxe Træningselastik er en praktisk træningselastik, som er velegnet til træning af eksempelvis arme og ben. Fordelen med en elastik er, at du har mulighed for at træne hele kroppen. Du skal blot kende øvelserne. Er du i tvivl, er du altid... Læs mere hos Apuls

11. cPro9 Exertube Træningselastik Pakke træningselastik

cPro9 Exertube Træningselastik Pakke træningselastik

cPro9 træningselastik

Odin Exertube Træningselastik Pakke består af elastikker, som er velegnet til træning af eksempelvis arme og ben. Fordelen med en elastik er, at du har mulighed for at træne hele kroppen. Du skal blot kende øvelserne. Er du i tvivl, er du altid velkommen... Læs mere hos Apuls

12. Reebok Training Bands Level 1& Level 2 træningselastik

Reebok Training Bands Level 1& Level 2 træningselastik

Reebok træningselastik

Reebok Training Bands, hvor du får både en level 1 og en level 2 træningselastik.Træningselastikker som disse kan give dig en enormt god træning i hjemmet. Du kan træne hele kroppen og når du i denne Reebok Training Bands Level 1 & Level 2 pakke, får fler... Læs mere hos Apuls

13. Sklz Pro Band Power Band Elastikker Niveau 1 Let træningselastik

Sklz Pro Band Power Band Elastikker Niveau 1 Let træningselastik

Sklz træningselastik

Sklz Pro Band Power Band Elastikker Niveau 1 Let er perfekt til dig, som ønsker at træne øvelser som pull up.Denne Sklz Pro Band Power Band Elastikker Niveau 1 Let yder en lille hjælp og er velegnet til dig, som næsten kan gennemføre dine pull ups selv.Sk... Læs mere hos Apuls

Hvilke typer træningselastikker findes der?

I takt med at træningselastikkerne er blevet mere og mere populære, så er der også udviklet mere på elastikkerne, så du i dag kan få træningselastikker i høj kvalitet til en absolut fornuftig pris.

Der findes forskellige slags træningselastikker. Længden og formen på træningselastikken er afgørende for, hvad du kan bruge træningselastikken til.

Træningselastikker har forskellige modstands-sværhedsgrader. Det er derfor vigtigt, at du vælger en træningselastik, der passer til din form og styrke.

Der er også mere specielle træningselastikker, som bruges til Rehab og der er træningselastikker med håndtag.

Vi gennemgår nu kort de forskellige typer træningselastikker, så du får et bedre indblik i alle fordelene ved at træne med træningselastikker.

Korte træningselastikker

Den korte træningselastik har typisk en længde på ca 60 cm og en modstand på et par kilo. Der findes dog korte træningselastikker med en langt højere modstand.

Korte træningselastikker er super gode til dig, der gerne vil træne ben og baller. Med en kort træningselastik vil du kunne lægge meget mere modstand på dine øvelser.

Lange træningselastikker

Lange træningselastikker har typisk en længde på 2 meter eller derover.

De lange træningselastikker er særlig velegnet til dig, der gerne vil lade udstækninger eller træne smidighed.

Træningselastik med håndtag

En træningselastik med håndtag har typisk en længde på 1 meter eller lidt mere.

En træningselastik med håndtag er specielt designet til øvelser for overkroppen.

Træningselastik med ankelremme

En træningselastik med ankelremme har typisk justerbare stropper, som gør at træningselastikken passer til alle.

En træningselastik med ankelremme er specielt designet til at lave skånsomme men effektive ben og ankel øvelser.

Rehab træningselastik

En Rehab træningselastik har en ekstra lav modstand og bruges til genoptræning. Når du starter med at genoptræne, så er det vigtigt, at det foregår forsigtigt i begyndelsen.

Rehab træningselastik så kan du træne dine muskler skånsomt.

De mange fordele ved at bruge træningselastikker

Det er ikke uden grund, at træningselastikken er blevet utrolig populær ikke kun i fitnesscenteret men i høj grad også til hjemmetræning.

Træningselastikken har nemlig en masse fordele i forhold til andre træningsredskaber.

Træningselastikken er billig

Træningselastikken giver dig en utrolig alsidig træning, fordi du kan anvende den på så mange forskellige måder.

Samtidig er den billigere end noget andet træningsredskab du finder på markedet. Du kan få kvalitets træningselastikker startende fra et par hundrede kroner.

Træningselastikken fylder ingenting

Danskerne elsker træningselastikken og specielt til hjemmetræning. En af årsagerne til at den er så populær er, at den ingenting fylder.

Det er et stort plus for mange, der ikke har plads i lejligheden eller huset til store træningsredskaber.

Med en træningselastik og en træningsmåtte kommer du langt og kan både opbygge muskler og træne smidighed.

Træningselastikken er en alsidig træningsform

Træningselastikken er det perfekte træningsredskab til dig, der gerne vil træne hele kroppen igennem, når du træner.

Med en træningselastik kan du nemlig få fat i alle kroppens muskler. Du kan både bruge træningselastikken til at gøre nogle øvelser lettere og til at give andre mere modstand.

Træningselastikken er let at tage med rundt

Fordi træningselastikken næsten intet fylder og heller intet vejer, så er det utrolig let at tage din træningselastik med dig på farten.

Den kan være i enhver træningstaske eller rygsæk, sågar i din lomme. At du kan have din træningselastik med dig overalt hvor du kommer betyder også, at du kan træne, når det passer dig.

Kommer du forbi en smuk park, hvorfor så ikke finde en bænk og lave nogle øvelser, mens du får frisk luft og nyder sceneriet.

Træningselastikken er skånsom overfor muskler og led

En træningselastik er utrolig skånsom overfor dine muskler og led samtidig med, at den er et kraftfuldt træningsredskab.

Modstanden i træningselastikket føles naturligt. Når du træner med elastik, så sørger elasticiteten for at dine muskler skånes der, hvor de er mest sårbare, nemlig når de er helt udstrakte.

NB: En træningselastik og et Yogabånd er ikke det samme. Yogabåndet hjælper med at udføre vanskelige bevægelser i en yogatime, men det er ikke elastisk som en træningselastik.

Træn styrketræning, cardio og funktionel træning med din træningselastik

Øvelser med træningselastik minder i høj grad om lignende øvelser du laver i din vægttræning.

Træning med elastik er dog mere effektiv, hvis du gerne vil træne flere muskelgrupper af gangen. Det gør du nemlig med en træningselastik.

Træningselastikker så dagens lys som et redskab til genoptræning som det stadig bliver brugt til i dag.

Men i dag bruges træningselastikken af trænings glade danskere i flæng. Det er nemlig en super effektiv træningsform, der samtidig er skånsom mod dine led og muskler.

Med en træningselastik kan du både træne styrketræning, cardio og funktionel træning. Det er altså et virkelig multifunktionelt stykke træningsredskab.

Med en træningselastik i huset så har du ingen undskyldning for ikke at komme i form.

Og hvis du er i tvivl om, hvilke øvelser du blandt andet vil kunne lave med en træningselastik så se med her:

Styrketræning med træningselastik

  • Brystpres
  • Biceps curls
  • Triceps extensions

Cardiotræning med træningselastik

  • Side to side lunges
  • Side to side double leg jumps
  • Front and back double leg jumps
  • Jumping jacks

Funktionel træning med træningselastik

  • Squats
  • Rygbøjninger
  • Dødløft

Vi har gjort det let for dig at komme i gang med din træning ved, at præsentere dig for de bedste træningselastikker på markedet.

Og hvis du allerede har besluttet dig for hvilken træningselastik, du ønsker at investere i, så har vi lagt links ind direkte til forhandleren.

Der kan du også finde yderligere information om produktet, hvis der er emner, vi ikke er kommet omkring.

Vi ønsker dig god fornøjelse med træningen.

Opsummering & konklusion

Efter gennemgang af mere end 13 træningselastikker, har Anders T valgt Recoverym8 , som den bedste træningselastikker i 2021.

Der er dog også blevet gennemgået 12 andre populære træningselastikker, herunder bl.a. cPro9 Crossfit PowerBand Træningselastik Niveau 1 0,64cm XX-Light, cPro9 Crossfit PowerBand Træningselastik Niveau 2 1,3cm X-Light, cPro9 Crossfit PowerBand Træningselastik Niveau 3 2,2cm Light & cPro9 Crossfit PowerBand Træningselastik Niveau 4 3,2cm Medium... klik her for at se de resterende!

6 ofte stillede spørgsmål om træningselastikker

Kan jeg træne dårlige knæ med en elastik?

Ja, men du skal sørge for at placere elastikken over knæet et sted på lårene. Således belaster du ikke senerne i knæet under træningen.

Hvorfor træne med elastik?

Du kan træne med elastik og dermed få en meget funktionel og skånsom træning, hvor du har rig mulighed for at træne fra en masse vinkler, forskellige tempi og med varierende modstand.

Hvor køber man træningselastikker?

Man kan købe træningselastikker online i en netbutik eller i en fysisk fitnessbutik. Bestiller man elastikker til træning online får man dem leveret helt til døren og udvalget er langt større.

Hvilken træningselastik skal jeg vælge?

Du skal vælge den rigtige træningselastik til de øvelser du vil lave med den. Du kan vælge imellem:

  • Flad træningselastik - Den billigste elastik til træning, der kan træne stort set alle øvelser.
  • Træningselastik med håndtag - God til avancerede øvelser og med høj komfort.
  • Fitness elastik - En væsentlig kortere model, der er god til træning af ben, lår o.lign. Den kaldes ligeså for en gymnastik elastik.
  • Powerband elastik - Den dyre elastik i højere kvalitet end gennemsnittet. Den er god til øvelser med høj modstand og de mere avancerede træningsøvelser i form af styrketræning og crossfit.

Hvad kan man bruge træningselastikker til?

Træningselastikker kan bruges til en lang række styrketræningsøvelser, men også genoptræning af en skulderskade hvor man skal passe på ikke at løfte for tungt. Elastiktræning er skånsomt for kroppen.

Er træning med elastik effektiv?

Elastiktræning er helt bestemt en effektiv træningsform af både muskler og led. Det er ligeså en praktisk og fleksibel træningsform, der kan dyrkes i hjemmet, på kontoret, på ferien o.lign.

Anbefalingerne er givet af
Skriv til Anders T

Anders T. har en baggrund som professionel personlig træner. Interessen for træning strækker sig også ind i privatlivet. Han træner klienter 5-7 dage om ugen og på egen hånd 4-5 gange om ugen. Cheatdays eller ej - vi har svært ved og tro at Anders har sådanne dage. Han står snorlige!

Bedøm denne artikel
29 stemmer, gennemsnit: 4.5 / 5