Håndvægte

Se vores billige Omni håndvægte håndvægte sæt, aerobic håndvægte, chrome håndvægte her - Vi har prisgaranti :)
DKK 2.895,00
Spar 27,61% Vejl. DKK 3.999,00
Tilbud
69 stk. på lager.69 stk. på lager.
DKK 289,00
Spar 42,08% Vejl. DKK 499,00
Tilbud
Ikke på lager.Ikke på lager.
DKK 69,00
Spar 54,00% Vejl. DKK 150,00
Tilbud
DKK 19,00
Spar 61,22% Vejl. DKK 49,00
Tilbud
DKK 49,00
Spar 50,51% Vejl. DKK 99,00
Tilbud
DKK 69,00
Spar 50,36% Vejl. DKK 139,00
Tilbud
DKK 79,00
Spar 53,25% Vejl. DKK 169,00
Tilbud
DKK 95,00
Spar 52,26% Vejl. DKK 199,00
Tilbud
DKK 129,00
Spar 41,10% Vejl. DKK 219,00
Tilbud
DKK 149,00
Spar 40,16% Vejl. DKK 249,00
Tilbud
DKK 169,00
Spar 41,52% Vejl. DKK 289,00
Tilbud
DKK 29,00
Spar 50,00% Vejl. DKK 58,00
Tilbud
DKK 69,00
Spar 36,70% Vejl. DKK 109,00
Tilbud
DKK 99,00
Spar 28,78% Vejl. DKK 139,00
Tilbud
DKK 119,00
Spar 37,04% Vejl. DKK 189,00
Tilbud
DKK 139,00
Spar 41,84% Vejl. DKK 239,00
Tilbud
DKK 159,00
Spar 38,61% Vejl. DKK 259,00
Tilbud
DKK 179,00
Spar 38,06% Vejl. DKK 289,00
Tilbud
DKK 199,00
Spar 35,60% Vejl. DKK 309,00
Tilbud
DKK 219,00
Spar 35,40% Vejl. DKK 339,00
Tilbud
DKK 239,00
Spar 33,43% Vejl. DKK 359,00
Tilbud
DKK 89,00
Spar 55,28% Vejl. DKK 199,00
Tilbud
DKK 149,00
Spar 50,17% Vejl. DKK 299,00
Tilbud
DKK 189,00
Spar 44,41% Vejl. DKK 340,00
Tilbud
Ikke på lager.Ikke på lager.
DKK 239,00
Spar 46,89% Vejl. DKK 450,00
Tilbud
DKK 269,00
Spar 50,19% Vejl. DKK 540,00
Tilbud
DKK 299,00
Spar 50,17% Vejl. DKK 600,00
Tilbud
DKK 349,00
Spar 49,42% Vejl. DKK 690,00
Tilbud
DKK 399,00
Spar 48,78% Vejl. DKK 779,00
Tilbud
DKK 449,00
Spar 48,92% Vejl. DKK 879,00
Tilbud
DKK 499,00
Spar 49,03% Vejl. DKK 979,00
Tilbud
DKK 549,00
Spar 50,09% Vejl. DKK 1.100,00
Tilbud
DKK 599,00
Spar 50,08% Vejl. DKK 1.200,00
Tilbud
DKK 649,00
Spar 51,93% Vejl. DKK 1.350,00
Tilbud
DKK 699,00
Spar 51,79% Vejl. DKK 1.450,00
Tilbud
DKK 749,00
Spar 50,07% Vejl. DKK 1.500,00
Tilbud
DKK 799,00
Spar 49,43% Vejl. DKK 1.580,00
Tilbud
DKK 849,00
Spar 48,86% Vejl. DKK 1.660,00
Tilbud
DKK 899,00
Spar 47,12% Vejl. DKK 1.700,00
Tilbud
DKK 949,00
Spar 46,69% Vejl. DKK 1.780,00
Tilbud
DKK 999,00
Spar 46,29% Vejl. DKK 1.860,00
Tilbud
DKK 1.999,00
Spar 25,96% Vejl. DKK 2.700,00
Tilbud
DKK 3.800,00
Spar 45,71% Vejl. DKK 7.000,00
Tilbud
DKK 8.775,00
Spar 16,43% Vejl. DKK 10.500,00
Tilbud
DKK 11.995,00
Spar 20,03% Vejl. DKK 15.000,00
Tilbud
DKK 2.695,00
Spar 10,14% Vejl. DKK 2.999,00
Tilbud
DKK 1.995,00
Spar 33,39% Vejl. DKK 2.995,00
Tilbud
DKK 4.195,00
Spar 29,97% Vejl. DKK 5.990,00
Tilbud
DKK 14.500,00
Spar 25,74% Vejl. DKK 19.525,00
Tilbud
DKK 899,00
Spar 40,03% Vejl. DKK 1.499,00
Tilbud
DKK 1.995,00
Spar 20,04% Vejl. DKK 2.495,00
Tilbud
DKK 2.295,00
Spar 23,37% Vejl. DKK 2.995,00
Tilbud

Billige Håndvægte til den bedste pris i Danmark. Vi sikrer dig altid de laveste priser og bedste kvalitet på håndvægte i alle vægtklasse. Hvis der er noget, du mangler, som vi pt. ikke har oppe på shoppen, kan du altid kontakte os for yderligere information.


Vores billige håndvægte kan benyttes af alle, som gerne vil i bedre form, opbygge mere muskelmasse hurtigt, forbrænde fedt eller forebygge muskelskader.


Prøv fx vores bowflex håndvægte, som er i utroligt god kvalitet. Det smarte med bowflex håndvægte er det her med, at du kan skifte din vægtmodstand i håndvægtene i et smart kliksystem, hvor du ikke behøver skifte vægtskiver som på gammeldags håndvægte. Bowflex håndvægte er ekstremt populære håndvægte hvor du virkelig kan spare plads i dit træningsrum.


Vi har billige håndvægte i alle størrelser - Og helt små håndvægte i helt ned til 1kg, som er utroligt gode til opvarmning, så man undgår muskel - og overbelastningskader. Herudover er de særligt velegnet til yoga træning og pilates træning med mindre håndvægte i 1 - 5kg.


Vi er Danmarks billigste forhandler af de verdenskendte Bowflex håndvægte, som er populære, fordi man kan justere vægten på håndvægten på en meget brugervenlig og praktisk måde, så man i princippet kun behøver at have en bowflex håndvægt stående. Bowflex håndvægte er tilmed ekstremt holdbare og massivt konstrueret, som er en vigtig faktor for mange mennesker.


Hvilken type håndvægt skal jeg vælge?


Vi forhandler en masse forskellige håndvægte hos Nettofitness.dk, hvor nogle er beregnet til kommercielt brug i fitnesscentre og andre til hjemmetræning i privaten.


Det som er gældende for alle vores håndvægte er, at de er i gennemtestet kvalitet. Det er vigtigt for at vores kunder er meget tilfredse med vores produkter, som tilmed sælges til en meget lav pris.


Vi har simpelthen ikke råd til at få vores produkter tilbage, hvis de ikke er gode nok, så derfor er vores kvalitet altid høj på vores fitness udstyr - Og håndvægte.



Her kan du se en beskrivelse af vores forskellige slags håndvægte:



Justerbare håndvægte fra Omni og Bodysolid


Disse håndvægte er meget populære til hjemmetræning, men også til sportklubber og foreningsfitness, hvor der kan være en smule pladsmangel i motionslokalet.


Med disse justerbare håndvægte kan du træne hele kroppen med lige den vægt du ønsker, da du meget let kan justere dem helt op til 40kg, hvilket er meget tungt.


Fordelen ved disse håndvægte er, at de er meget pladsbesparende, og tilmed i rigtig god kvalitet og yderst holdbare. 



Krom håndvægte og krom håndvægtessæt 


Vores krom håndvægte er sælges både enkeltvis og i par, og de er især velegnet til professionelt brug i fitnesscentre, da kvaliteten tilmed er meget høj.


Faktisk er det netop disse forkromede håndvægte, som allerede er i mange fitnesscentre landet over.


Til mindre opvarmningsøvelser er det klart en fordel at træne med krom håndvægte, da kvaliteten og selve grebet bare er langt bedre end ved plastikhåndvægte.


Vores stativer til krom håndvægte er også i høj grad pladsbesparende, da de typisk står lodret.


Vi har selvfølgelig prisgaranti på vores håndvægtssæt med krom håndvægte.



Pro håndvægte fra 2 - 30kg


Disse håndvægte er i professionelt kvalitet og beregnet til fitnesscentre, sportklubber og foreninger. Vi sælger dem også som sæt, hvis det har interesse. På den måde kan du tilmed spare en del penge og plads.


Det unikke ved disse håndvægte er at håndtaget er forkromet, hvilket giver et ekstra godt greb, når man løfter tungt.


Selve vægtene kommer med en gummioverflade som gør, at de kan tåle at blive tabt under træning, hvis man fx træner tungere styrketræningsøvelser, som kræver at man skal kunne give slip på håndvægtene.


Man er også helt fri for at de ridser gulvet, da gummiet er hårdt men stødabsorberende.



Aerobic håndvægte fra 2 - 6kg


Vores billige aerobic plastik håndvægte er vores billigste håndvægte, som bliver solgt dagligt til både fitnesscentre og private.


De er velegnet til holdtræning, den ene side på håndvægtene er flade, så man kan træne med dem på gulvet og eventuelt bruge dem som håndtag til armbøjninger eller lign.


De kommer alle i samme sorte farve og er produceret i plastik, men med indikation af vægt på siden.


Ønsker du blot at træne hjemme eller varme op, er disse aerobic håndvægte meget velegnet. 



Fordele ved justerbare håndvægte?


1. Den største fordel ved justerbare håndvægte er selve klikfunktionene, som gør det langt mere overskueligt og ligetil at komme i gang med sin vægttræning.


2. En anden vigtig faktor er pladsbesparelsen, som man kan opnå ved at benytte justerbare håndvægte fremfor almindelige håndvægte, som kan fylde en del.


3. Hvis du fx skal bruge håndvægte til hjemme træning er vores justerbare håndvægte fra fx Bodysolid er godt bud, da de er i fantastisk god kvalitet, selvom de er ekstremt billige. De fås helt op til 32kg.


4. De kommer med mulighed for opbevaring på stativ, hvilket gør det nemmere at sætte håndvægtene af efter styrketræningsøvelserne.



Hvorfor bestille håndvægte hos Nettofitness.dk?


1. Vi er en af Danmarks førende leverandører inden for salg af billigt fitness udstyr, og vores håndvægte bliver brugt i fitnesscentre over hele landet.


2. Kvaliteten! Da vi leverer bl.a. billige håndvægte til fitnesscentre og sportsklubber landet over, er det vigtigt for os og vores kunder, at kvaliteten kan holde til daglig intens træning til holdtræning, crosstraining med mange forskellige brugere.


Det betyder, at du som privatbruger kan få præcis samme kvalitet, som ses i fitnesscentrene hjem til, men til en langt billigere pris end andre steder på markedet. Det synes vi selv, er smart!


3. Vi har et meget breds udvalg af billige håndvægte i ALLE prisklasser, så du altid kan finde en håndvægt som passer perfekt til dig i vægt, materiale, form og brand.


4. Vi har selv mange år i fitnessbranchen, og vi ved, hvad der virker. Derfor kan du være 100% sikker på, at alle vores varer er 100% gennemtestet inden det bliver solgt til vores tusindvis af glade kunder.


5. Verdenklasse support - Vi har telefonsupport alle hverdage, og vi rådgiver gerne om køb af fitnessudstyr og håndvægte til både privat og kommercielt brug.


Vi har altid Danmarks billige priser på håndvægte i alle størrelser med prisgaranti! Få det optimale ud af din styrketræning med Danmarks billigste håndvægte.



Håndvægte træningsprogram for øget muskelmasse:


Der findes mange forskellige øvelser, som er effektive med håndvægte for øget muskelvækst, men det som er vigtigt at understrege er, at man skal sikre sig, at kosten er på plads - Ellers vil man kun nå begrænsede resultater med træningen. Både hvis man ønsker større muskler eller vægttab.



Øvelse 1: Military Press for skuldrene


Military press er en klassisk grundøvelse, som er vigtig, hvis man vil opbygge en stærk krop ordentlig fra bunden uden skader. Mange går galt i byen, når de går direkte til tunge isolationsøvelser uden at træne deres reelle funktionelle styrke i compound øvelser, som aktiverer flere muskelgrupper på en gang.


Det er vigtigt at få grundøvelserne med som squat, bænkpres, military press, mm., hvis man vil have de bedste træningsresultater og samtidigt undgå overbelastningsskader.


Man skal huske på, at biceps, skuldre, triceps er meget små muskelgrupper, som man hurtigt kan overtræne, hvis man ikke får opbygget en god grundstyrke i hele kroppen inden. En anden vigtig faktisk er, at ens naturlige testosteronniveau vil stige, når man får trænet sine større muskelgrupper også som fx ved squat eller dødløft.



Hvad er Military Press godt for?


Military Press er er primært for træning af skuldrene, en triceps og delvist brystet aktiveres også, hvilket gør øvelsen ekstra effektiv. Hvis man sidder på en bænk uden ryglæn stabilierer maven og ryggen herudover, hvilket gør, at man forbrænder ekstra mange kalorier, og styrke hele overkroppen, hvilket vil komme en til gode, når man skal i gang med andre styrketræningsøvelser for overkroppen.


Fremgangsmåde: Tag to håndvægte i hver hånd og sæt dig på en bænk. Gerne uden ryglæn, som nævnt ovenfor. Husk at rette ryggen. Pres herefter håndvægtene over hovedet og ned igen, så dine albuer flugter med din skuldres højde. Husk at benyt kontrollerede bevægelser, og hold din negative bevægelse (nedaf) i et roligt tempo.


Gentagelser: 4 x 10 - 12 gentagelser med et minuts pause.



Øvelse 2: Hammer Curls for biceps


Hammer curls er en klassisk styrketræningsøvelse for træning af biceps lange hoved. Biceps er inddelt i to, og derfor er det vigtigt at træne hammer curls, hvis man vil have det optimale ud af sin biceps træning. 


Ved at styrke sine biceps, vil man helt automatisk blive stærkere i det fleste rygøvelser også, da biceps næsten altid aktiveres, når man træner ryggen i trækkeøvelser.


Fremgangsmåde: Tag en håndvægt i hver hånd og hold dit greb lodret med tommelfingeren pegende op mod himlen. Curl så med dine håndvægte, og spænd i musklen, når du har håndvægten oppe i højde. Du kan træne synkront med dine håndvægte, men du kan også træne dine arme enkeltvist eller skiftevis højre og ventre, hvilket mange finder en smule nemmere.


Gentagelser: 4 x 10 - 12 gentagelser med et minuts pause



Øvelse 3: Dumbbell press for brystet


Dette er nok et af de mest populære øvelser for mange mænd, da et flot og stærkt bryst er meget attraktivt, men også for kvinder er dumbell press populært, og det er der mange gode grunde til:


1. Kvinder kan faktisk hæve deres bryster en smule ved at træne den nedre del af brystmuskulaturen, hvilket kan give illusionen og en højere barm


2. Dumbbell press er en grundøvelse, som styrker hele overkroppen, hvilekt gør, at man i høj grad også forbrænder kalorier.


3. Brystet er et af kroppen større muskelgrupper, som bør trænes også, hvis man vil have det optimale ud af sin muskeltræning og vægttab.


Dumbbell press kan udøves på gulvet, men også på en træningsbænk, hvis man ønsker det. Fordelen herfor er, at man kan få en længere range of motion ved at benyttes en træningsbænk, da armene vil kunne nå længere ned end hvis man ligger på gulvet.


Fremgangsmåde: Læg dig på gulvet eller på en træningsbænk. Hold dine håndvægte i hånden og før dem op i luften som ved bænkpres. Sørg for at holde dine skuldre bag ryggen, så du ikke overbelaster dem. Sørg også for at have en helt ret ryg. Hav dine fødder placeret godt på jorden.


Et godt trick som tidligere verdensmester i bænkpres CT Fletcher giver på sin youtube kanal er, at man bør holde hårdt fast om sine håndvægte, da det lige giver en de sidste 5% styrke i selve øvelsen. Et andet godt trick er at presse med fødderne hårdt ned mod jorden, når man løfter.


Gentagelser: 4 x 10 - 12 gentagelser


Fordele ved håndvægte sæt:

Se gummibelagte håndvægte sæt her og vores chrome håndvægte sæt her.

1. Hvis du benytter håndvægte sæt, har du mulighed for at træne varieret, hvilket er et af de vigtigste faktorer, når det kommer til at nå træningsresultater.

2. Med håndvægte sæt kan du træne super sets og drop sets, med henblik på at få presset de sidste repetationer ud af hver styrketræningsøvelse.

3. Med håndvægte sæt kan du spare en del penge på ikke at gå i fitnesscenteret. Der skal i virkeligheden få træningsredskaber til for at opnå træningsresultater.


Hurtig levering

På vores 3000m2 store lager, fører vi selv de fleste produkter og vi bestræber os på at afsende inden for 24 timer fra modtagelse af ordre.

>> Fragt og levering

Fuld returret

Nettofitness sælger kun gennemtestede kvalitetsprodukter, men skulle du ønske at returnere et produkt gøres det nemt ved at følge dette link:

>> Retur

Sikkerhed

Nettofitness er en velkonsolideret virksomhed som har været i branchen i mange år, hvilket giver dig som kunde sikkerhed for overholdelse af eventuelle garanti forpligtelser.

Kundeservice

Har du spørgsmål til en ordre eller til et produkt kan du let komme i kontakt med kundeservice.

>> Kontakt kundeservice

Tak

Følgende produkt(er) er nu lagt i kurven

Køb mere