Træningsbolde

Danmarks billigste træningsbolde til balancetræning, mm.
23 stk. på lager.23 stk. på lager.
DKK 329,00
4 stk. på lager.4 stk. på lager.
DKK 1.099,00
Spar 56,02% Vejl. DKK 2.499,00
Tilbud
189 stk. på lager.189 stk. på lager.
DKK 39,00
Spar 33,90% Vejl. DKK 59,00
Tilbud
37 stk. på lager.37 stk. på lager.
DKK 29,00
Spar 50,85% Vejl. DKK 59,00
Tilbud
122 stk. på lager.122 stk. på lager.
DKK 54,00
Spar 50,46% Vejl. DKK 109,00
Tilbud
62 stk. på lager.62 stk. på lager.
DKK 59,00
Spar 50,42% Vejl. DKK 119,00
Tilbud
525 stk. på lager.525 stk. på lager.
DKK 69,00
Spar 46,51% Vejl. DKK 129,00
Tilbud
589 stk. på lager.589 stk. på lager.
DKK 59,00
Spar 57,55% Vejl. DKK 139,00
Tilbud
82 stk. på lager.82 stk. på lager.
DKK 89,00
Spar 40,27% Vejl. DKK 149,00
Tilbud
12 stk. på lager.12 stk. på lager.
DKK 1.350,00
Spar 37,21% Vejl. DKK 2.150,00
Tilbud
428 stk. på lager.428 stk. på lager.
DKK 35,00
Spar 49,28% Vejl. DKK 69,00
Tilbud
434 stk. på lager.434 stk. på lager.
DKK 49,00
Spar 44,94% Vejl. DKK 89,00
Tilbud
630 stk. på lager.630 stk. på lager.
DKK 39,00
Spar 64,22% Vejl. DKK 109,00
Tilbud
48 stk. på lager.48 stk. på lager.
DKK 49,00
Spar 50,51% Vejl. DKK 99,00
Tilbud
72 stk. på lager.72 stk. på lager.
DKK 59,00
Spar 50,42% Vejl. DKK 119,00
Tilbud
75 stk. på lager.75 stk. på lager.
DKK 49,00
Spar 62,02% Vejl. DKK 129,00
Tilbud
71 stk. på lager.71 stk. på lager.
DKK 59,00
Spar 60,40% Vejl. DKK 149,00
Tilbud
32 stk. på lager.32 stk. på lager.
DKK 575,00
Spar 42,21% Vejl. DKK 995,00
Tilbud
177 stk. på lager.177 stk. på lager.
DKK 29,00
Spar 50,85% Vejl. DKK 59,00
Tilbud

Træningsbold som redskab

Træningsbolde er et af vores mest populære træningsredskaber, og det er der rigtig mange gode grunde til! Hos os får du altid det billigste fitness udstyr og vi sikrer dig billigt fitness udstyr med prigaranti. Vi har balancebolde til både hjemmet og til fitnesscentret. En billig balancebold eller træningsbold er et perfekt redskab til at træne hjemme - du behøver faktisk ikke meget mere for at komme i god form.

Sådan træner du med en træningsbold:

Træn med balancebolde på kontoret.

Mange benytter også balancebolde i erhvervslivet på kontoret, da det giver en god stabilitet i ryggen at sidde på den fremfor en stillestående hård kontorstol.

Ved at sidde på en balancebold ved skrivebordet eller spiseborget tvinger du din ryg til at stabilisere din holdning på en sund og effektiv måde, som kan have en positiv indflydelse med din generelle kropsholdning, når du bevæger dig i hverdagen. Alene af den grund er balancebolde blevet et centralt element i mange personers dagligdag på arbejdet og i fritiden.


Træningsbolde øvelser til mavetræning

Maveøvelser med balancebolde er blevet en meget populær træningsform. Hvis du har problemer med ryggen, kan vi anbefale at lave pilates øvelser med balancebolde. 

Træning med træningsbolde er en alsidig træningsform, som byder på rigtig mange muligheder for træning af hele kroppen.


Maveøvelse 1: Mavebøjninger med en Pilates bold

Benyt en lille pilates bold. Placér træningsbolden ved lænden imens du sidder på gulvet. Bøj benene i 45 grader med fødderne placeret solidt på gulvet. Hvis du er nybegynder, er dette en god maveøvelse at komme i gang med og med pilates bolden kan du udføre øvelsen korrekt.

Pust ud gennem munden når du krummer sammen og træk vejret ind gennem næsten, når du strækker dig ned mod gulvet.

Fokusér på at spænde i mavemusklerne, når du krummer sammen. Det er ekstremt vigtigt, da det er mavemusklerne, du skal aktivere. Det handler om muskelsammentrækninger. Benyt ikke momentum til at komme op. Det er udelukkende dine mavemuskler, der skal hjælpe dig op, når du laver mavebøjninger.

En god idé kan eventuelt være at placere fødderne under en stol eller en træningsbænk, hvis du har svært ved at holde fødderne placeret på gulvet under maveøvelsen.


Maveøvelse 2: Mavebøjninger på gymball

En gymball som denne, er noget større end en pilates bold. Det gør det derfor muligt for dig at sidde på din gymball, når du laver øvelsen. Ved at sidde på træningsbolden tilbagelænet aktiverer du hele core sektionen, når du træner.

Vi har altid en billig fitness løsning til dig, og hvis du søger billig fitness, så har vi masser af muligheder med Danmarks billigste fitness udstyr på lageret.

Du er også meget velkommen til at kigge forbi, hvis du søger hjælp eller gerne vil prøve vores billige fitness udstyr. 

Hurtig levering

På vores 3000m2 store lager, fører vi selv de fleste produkter og vi bestræber os på at afsende inden for 24 timer fra modtagelse af ordre.

>> Fragt og levering

Fuld returret

Nettofitness sælger kun gennemtestede kvalitetsprodukter, men skulle du ønske at returnere et produkt gøres det nemt ved at følge dette link:

>> Retur

Sikkerhed

Nettofitness er en velkonsolideret virksomhed som har været i branchen i mange år, hvilket giver dig som kunde sikkerhed for overholdelse af eventuelle garanti forpligtelser.

Kundeservice

Har du spørgsmål til en ordre eller til et produkt kan du let komme i kontakt med kundeservice.

>> Kontakt kundeservice

Tak

Følgende produkt(er) er nu lagt i kurven

Køb mere