Træningselastikker

Danmarks billigste træningselastikker
263 stk. på lager.263 stk. på lager.
DKK 15,00
Spar 25,00% Vejl. DKK 20,00
Tilbud
33 stk. på lager.33 stk. på lager.
DKK 15,00
Spar 25,00% Vejl. DKK 20,00
Tilbud
82 stk. på lager.82 stk. på lager.
DKK 15,00
Spar 25,00% Vejl. DKK 20,00
Tilbud
1 stk. på lager.1 stk. på lager.
DKK 499,00
Spar 23,11% Vejl. DKK 649,00
Tilbud

Få en effektiv træning med træningselastikker

Træningselastikker er et træningsredskab, der bruges til styrketræning og atletiske formål i form af muskel og styrkeopbygning, men ligeledes rehabiliterende og skadesforebyggende styrketræning til eksempelvis af genoptræne muskler efter en skade eller opbygge svagheder og modvirke muskulære ubalancer.

Således er det effektivt til at forebygge skader samt styrke den strukturelle integritet og det atletiske potentiale, hvilket frigiver ekstra mobilitet til dine muskler og led.


Træningselastikker anvendes bl.a. hyppigt i styrketræningscentre til at sænke belastning for nybegyndere i kropsvægtsøvelser såsom pullups og dips. Med træningselastikker kan du også varme dine muskler op før en tung styrketræning, og dermed kan du forebygge diverse træningsskader.

Fordelen ved at bruge en træningselastik i denne sammenhæng er at elastikken gør det muligt at lave en bevægelse, der ikke er grundlæggende ændret og samtidig reducere belastningen fra udøverens kropsvægt.


Dette tillader udøveren at lave næsten den samme bevægelse som uden elastikken og dermed hurtigere opbygge specialiserede neuromuskulære tilpasninger til bevægelsen selvom de endnu ikke har styrken til at gøre det med deres reelle kropsvægt. 

Andre løsninger som f.eks. stationer med vægtplade man står på, som presser udøveren op af, har den ulempe at de ændrer biomekanikken i øvelsen og ændrer det neuromuskulære aktiveringsmønster. Med andre ord, får du en mere effektiv træning, som passer til dit niveau med træningselastikker.

Når man er mere øvet, kan man inddrage træningselastikkerne i mere avancerede øvelser og træne endnu mere effektivt og ramme andre muskelgrupper.


Opbyg funktionelle muskler med elastikker

Træningselastikker er således effektive redskaber til at opbygge en funktionel styrke. Et andet formål de også kan bruges til er supplerende, nem og praktisk træning af isolerede muskelgrupper, fx. biceps og skuldre.

F.eks. kan man med en lang træningselastik lave biceps curls stående, med elastikkens ene ende presset ned af den ene fod, der således yder modstand med ens kropsvægt, mens man curler den anden ende af elastikken med armen.

Dette er dog som regel en sekundær anvendelse, men meget udbredt - især ved genoptræning eller som opvarmningsøvelse.  

 

Hurtig levering

På vores 3000m2 store lager, fører vi selv de fleste produkter og vi bestræber os på at afsende inden for 24 timer fra modtagelse af ordre.

>> Fragt og levering

Fuld returret

Nettofitness sælger kun gennemtestede kvalitetsprodukter, men skulle du ønske at returnere et produkt gøres det nemt ved at følge dette link:

>> Retur

Sikkerhed

Nettofitness er en velkonsolideret virksomhed som har været i branchen i mange år, hvilket giver dig som kunde sikkerhed for overholdelse af eventuelle garanti forpligtelser.

Kundeservice

Har du spørgsmål til en ordre eller til et produkt kan du let komme i kontakt med kundeservice.

>> Kontakt kundeservice

Tak

Følgende produkt(er) er nu lagt i kurven

Køb mere