Guides

Her samler vi alle vores guides fyldt med de bedste tips, den bedste vejledning og trin for trin guides til produktbrug.

Af Anders T, personlig træner

Drømmer du om en flot mave med synlige og markerede mavemuskler? Vejen dertil kan variere fra person til person og vores...

Drømmer du om en flot mave med synlige og markerede mavemuskler? Vejen dertil kan variere fra person til person og vores køn spiller også en rolle. Den ofte opsatte stereotyp hedder sig, at kvinder ønsker en flade mave og mænd en sixpack med...

Af Casper, sportsfreak

Har du investeret i en massagepistol, sĂĄ er du formentlig fuldt ud klar over hvad der menes med massagehoveder. Har du...

Af Casper, sportsfreak

Nakkesmerter er noget, der rammer rigtig mange danskere, faktisk helt op til hver 2. af os og det kan være enormt...

Af Anders T, personlig træner

Dips er en udfordrende øvelse, hvor du træner skulder, bryst og triceps. Udføres øvelsen korrekt, så er den yderst...

Af Casper, sportsfreak

Du finder ikke en nemmere og billigere motionsform end gĂĄture. Og nĂĄr den sĂĄ samtidig udretter mirakler, er det bare...

Af Casper, sportsfreak

Er din forbrænding gået i stå, og føles det som om, at du tager på, bare du går forbi en bager eller kigger på et...

Af Casper, sportsfreak

For at få faste og tonede mavemuskler, skal man lave andet end bare de velkendte klassiske mavebøjninger. Du får her...

Af Casper, sportsfreak

Ryk træningen udenfor med sjove og effektive træningsøvelser, som hverken kræver vægte eller store maskiner. I denne...

Viser 8 ud af 31 artikler
Hent flere artikler