Abilica WallBar ECO ribbe

Abilica WallBar - en solid vægribbe med ovale ribber

Er du på udkig efter en gymnastik ribbe er Abilica WallBar den du skal vælge! Det er en yderst solid vægribbe med ovale ribber i bøg. Den leveres i øvrigt ubehandlet, så du kan selv sætte dit præg på den.

Abilica Wallbar består af 9 ribber, hvoraf den øverste er skudt 5 cm frem for optimal komfort ved styrkeøvelser samt hængende maveøvelser og udstrækning.

Den fremskudte øverste ribbe giver flere forskellige mulighed for greb og større i flere højder.

Inspiration til øvelser på ribbe

På en ribbe kan man lave en lang række forskellige træningsøvelser, der hver og en kan styrke kroppen på bedste vis. Man kan bl.a. træne:

• Biceps og ryg: Lav pullups eller chinups, der kan varieres med forskellige over- eller under håndgreb.
• Skuldre, arme og ryg: I kombination med træningselastikker er der mange muligheder.
• Mave: Hæng dig i armene med ryggen mod ribben og løft benene op i en 90 graders vinkel. Sænk dem langsomt igen, alt i mens du sørger for spændte mavemuskler.
• Mave og ryg: Læg dig på en træningsmåtte, sæt fødderne i spænd i ribben og lav mavebøjninger eller ryghævninger.

Tekniske specifikationer:

• Dimensionerne på ribben er 230 x 70 cm (L x B)
• Ribben vejer 16 kg