7 ting du IKKE skal gøre i fitnesscenteret

Hvis du er ny i fitnesscenteret, så vil du opdage, at der er uskrevne regler for, hvordan man gebærder sig. Læs guiden så du undgår at dumme dig:



1. Lad være med at snakke højlydt i telefon, når du står midt i træningscenteret. Seriøst, stop.


Det kan være noget af det mest irriterende i verden, når forsøger at gennemføre en hård træningsøvelser, og der så står en person lige ved siden af en og taler i sin telefon.


Det kræver 100% fokus, hvis man gerne vil være en strandløve til sommer, og det er umuligt at koncentrere sig om sin træning, hvis folk går rundt og taler i telefon med sin mor.


2. Lad være med at optage mere plads end du bruger - Specielt, når du ikke træner!


Træningscentrene an være godt pakket om aftenen, og der er ikke altid plads nok til alle. Derfor går det ikke, at folk begynder at benytte træningsbænkene som små sofaer, som din kan sidde/ligge og slappe af på.


3. Brøl kun hvis du reelt set har behov for det. 


Styrketræning kan være hårdt, og det er okay at brøle højlydt i visse situationer, men kun du ikke kan lade være. Der er altid dem, som brøler for at få opmærksomhed. Lad lige være med det.


4. Sæt vægtskiver og håndvægte på plads efter brug.


Bare gør det. - Der er ikke noget være end at gå og rydde op efter andre, når man i forvejen har travlt med at nå sine træningsøvelser. 


5. Lad være med at smide ved vægtudstyret - Medmindre du træner crossfit træning.


Nogle træningsformer som fx crossfit træning kræver at man smider med vægstangen med bumper plates, men almindeligt vægtudstyr er ikke lavet til at blive smidt med på gulvet. Det ser sejt ud, men det larmer. Så stop.


6. Lad være med at give træningsråd til folk du ikke kender, som er i bedre form end dig selv.


Det er så irriterende, hvis en ny person i fitnesscenteret forstyrrer ens træning ved at fortælle en, hvordan man skal træne. Specielt når personen ikke er i særligt god form selv. Typisk handler det om, at personen ikke selv gider at træne, og derfor finder det nemmere at kritisere andres træning. Focus!


7. Lad være med at tage selfies, hvor andre mennesker ufrivilligt kommer med på billederne, når de træner.


Alle tager selfies. Men det er virkelig irriterende, når man kan se, at man bliver filmet eller får taget ufrivillige billeder af en imens man forsøger at træne. Det er også hårdt at posere konstant.

Hurtig levering

På vores 3000m2 store lager, fører vi selv de fleste produkter og vi bestræber os på at afsende inden for 24 timer fra modtagelse af ordre.

>> Fragt og levering

Fuld returret

Nettofitness sælger kun gennemtestede kvalitetsprodukter, men skulle du ønske at returnere et produkt gøres det nemt ved at følge dette link:

>> Retur

Sikkerhed

Nettofitness er en velkonsolideret virksomhed som har været i branchen i mange år, hvilket giver dig som kunde sikkerhed for overholdelse af eventuelle garanti forpligtelser.

Kundeservice

Har du spørgsmål til en ordre eller til et produkt kan du let komme i kontakt med kundeservice.

>> Kontakt kundeservice

Tak

Følgende produkt(er) er nu lagt i kurven

Køb mere