10kg OL Vægtskive Poly Urethane

10kg OL Vægtskive Poly Urethane
10kg OL Vægtskive Poly Urethane
DKK 275,00
Spar 38,75% Vejl. DKK 449,00

Størrelse: 50Ø mm - Passer på olympiske vægtstænger.

Vægt: 10kg


Olympiske vægtskive i materialet poly urethane, som er det mest brugte og mest holdbare overflademateriale til professionelle vægtskiver.


Denne 10kg olympiske vægtskive er designet til professionelt brug i fitnesscentre og foreningsfitness samt klubsammenhænge, hvor der trænes med høj intensitet hver dag.


Alle vores ol vægtstænger kommer med roterende lejer, hvilket gør, at vægtskiverne roterer under træningsøvelserne, hvilket giver en forbedret naturlig bevægelse, som man ikke opnår ved andre billige vægtstænger.


Materialet poly urethane gør, at vægtskiverne kan holde til at blive smidt med uden at gå i stykker, hvilket gør dem ideelle til alle former for funktionel styrketræning. Vægtskiverne består herudover af jern indeni, og de er ekstremt billige i forhold til hvor god og kraftig en kvalitet, de kommer med.


Ideer til compound øvelser, du kan træne med disse 10kg poly urethane ol vægtskive:


1. Dødløft - Træning af ben og ryg


Dødløft er en grundøvelse, som er ekstremt effektiv med krævende. Der er mange, som træner dødløft forkert, men det vigtigste er, at have en ret ryg under hele øvelsen, selvom man når langt ned med benene.


Dødløft træner både benene og ryggen, hvilket er de to steder hvor kroppen største muskelgrupper er lokaliseret. Alene det gør, at man forvrænder ekstra mange kalorier ved at træne dødløft frem for bare benpres eller pull ups. 


Herudover skal man huske, at dødløft i sig selv er en meget funktionel styrketræningsøvelse, som kræver koordination, balance, styrke og kropskontrol. Det er en nødvendighed at træne med korrekt form, når du træner dødløft, og du kan opnå fantastiske træningsresultater for hele kroppen, da disse større compound øvelser øger den naturlige testosteronproduktion i kroppen. - Hos både mænd og kvinder.

 

2. Bænkpres - Træning af brystmusklerne


Bænkpres er en klassiker, men man træner bænkpres forkert og får skulderskader. Tricket er at trække skuldrene ind bag ryggen og skyde brystet frem. Så gemmes skuldrene væk, og det er dit bryst som tager det meste af vægten på vægtstangen.


Et andet godt trick er at have fødderne plantet solidt på gulvet, når du træner bænkpres. Ved at presse dine fødder ned i gulvet, når du løfter vægtstangen op, kan du forøge din styrke og kontrol markant. 


Et andet godt tip når man træner bænkpres, er at klemme meget hårdt omkring vægtstangen. Det kan lige give det sidste, når vægtstangen er meget tung. 


 

Varenummer
FS-MD1024-10kg
Vægt
10 kg.

Hurtig levering

På vores 3000m2 store lager, fører vi selv de fleste produkter og vi bestræber os på at afsende inden for 24 timer fra modtagelse af ordre.

>> Fragt og levering

Fuld returret

Nettofitness sælger kun gennemtestede kvalitetsprodukter, men skulle du ønske at returnere et produkt gøres det nemt ved at følge dette link:

>> Retur

Sikkerhed

Nettofitness er en velkonsolideret virksomhed som har været i branchen i mange år, hvilket giver dig som kunde sikkerhed for overholdelse af eventuelle garanti forpligtelser.

Kundeservice

Har du spørgsmål til en ordre eller til et produkt kan du let komme i kontakt med kundeservice.

>> Kontakt kundeservice

Tak

Følgende produkt(er) er nu lagt i kurven

Køb mere