OL Vægtsæt i alt 107,5kg 220cm

Med dette OL vægtsæt får du vægtstang, vægte samt fjederlåse, alt sammen i meget høj kvalitet til. Med dette OL vægtsæt kan du komme i gang med styrketræning og udøve alle de fundamentale øvelser, der skal til for at opbygge rå muskelmasse og forbedre dit styrkeniveau. 

Du kan med dette billige vægtsæt udføre øvelser såsom squat, dødløft, bænkpres, biceps curls og alle andre øvelser, der udføres med vægtstang. 

Med disse øvelser er der basis for at opbygge en grundform og udføre det mest essentielle inden for styrketræning, hvad enten målet er at blive stærkere, rehabilitere en skade, blive bedre til sin sportsgren eller opbygge mere muskelmasse.

1. Udfør alle basis vægtstangsøvelserne med OL vægtsæt. Squat, bænkpres og dødløft.

2. Kom i gang med træning med det samme med nok vægt til de fleste begyndere, som altid kansuppleres op med ekstra skiver i takt med du bliver stærkere.

3. Med et OL vægtsæt kommer du ikke til at mangle udfordringer. Basisøvelser med vægtstang er nogle af de mest effektive træningsøvelser, der eksisterer, og kan altid gøres mere udfodrende gennem øvelsesvariationer, flere gentagelser og forøget vægt.